크래미질문3
- 이렇게글살
- 등록일 2020-06-11 17:11
- 조회수 1020
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파워링크 
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 고기박사님
크래미를 메인 식단으로 하는건 애매합니다. 일단 가성비도 떨어지고 탄단지 비율이 나쁘지 않지만 성인 남성 1끼용으로 다 채우기에는 부족해요.
식단 할때 단일 성분으로 먹는 이유가, 탄수는 밥이나 고구마, 단백은 닭가를 먹는 이유가 계산하기 편해서거든요 크래미는 탄단이 섞여있어서 내가 먹어야 할 양을 맞추기가 애매해 집니다.
급할때 먹는 용도라고 보시면 됩니다.
저 같은 경우 4끼 먹는데 직장에 식단 안챙겨가면 크래미 네개랑 계란 두 세알 추가로 먹어줍니다.
바나나를 식단으로 먹는건 단순당이라 매우 비추합니다.식단의 메인 탄수는 복합탄수 드세요.
2020-06-11 *
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이왕 드시는거 제품 포장지에 성분표를 확인하시고,
목적에 맞게 알고 드시는게 좋을 것 같구요.
나름 맛 있고, 간편하고, 허기도 달래지는데..
칼로리와 탄수화물이 낮은 편이고.
단백질도 어느정도 들어있어서 먹을 껍니다.
아마도요.
무첨가 삿거든요 그 야생마님이 추천해서 먹기시작햇어요 한마디로 식사대용 딱이란거네요