▼

건강/헬스 입니다.

183cm 102kg 다이어트가시급합니다.3

헬스장등록하면 돈아까워서 타바타운동 싸이클 만들어서 집에서 홈트하고있는데 와 의지가 너무 안생기네요

운동을 너무 오래안해서 숨도 많이차고

남자운동ㅎㅏ는데 유산소가 구지 필요할까요ㅜㅜ

그냥 근력운동만하면 된다고는 들었는데 가능할까십네요ㅜㅜ 좋은운동법 있으신부들 추천좀해주세요 한번도전해볼려구요

인생은그냥

다어트는 적게먹고 유산소1시간 근력30분하면 짱이던거같은데..노잼 ㅠㅠ

2020-06-13 점아이콘

[* 비회원 *]

102키로시면 유산소 병행해야 할 것 같습니다..

2020-06-13 점아이콘

아무로다!

포농만 하지 말고 진짜 헬스를 나가세요.

2020-06-14 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기