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다이어트 39일차 입니다.25

오늘도 또 다짐을 하기 위해 여기에 글을 올립니다 ㅎㅎ

94.1kg 부터 시작해서, 현재 85.2kg 즉 8.9키로 감량하는데 성공했습니다.

앞으로도 의지를 계속 다질 수 있도록 자주 글 올리겠습니다!!

20200614195606_vdqmrbxd.png

 

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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

꾸준히 잘 하시네요 

2020-06-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
지금까진 잘 해오고 있는데 나중이 걱정이네요 ㅠ
2020-06-17 점아이콘
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다른의견 2 추천 0 birdwar
의사들이 한달 4키로 이하를 권장하는 이유가 있을 겁니다.


2020-06-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
네 사실 천천히 빼는게 맞긴한데 그렇게 되면 너무 지루하고 힘들것 같아서 일단 열심히 하고있습니다
2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 codon
꾸준하시네요 저도 3달째 16킬로 감량했는데 앞으로 3달간 10킬로만 더 뺄려고 합니다..ㅎㅎ 홧팅요
2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
정말 대단하십니다 ㅎㅎ 저도 열심히 빼보도록 할게요
2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 왕자횽아

저는 97에서93

 

4개월째 ㅜㅜ

2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
식단을 좀만 더 신경쓰시면 더 잘 빠지지 않을까 생각이 듭니다 ㅎㅎ
2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

정체기와 요요현상까지 뚫어야 진짜 성공이죠

어떤 다이어트 하시나요

2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
네 그게 진짜 걱정입니다 ㅠ 빼고 나서 다시 돌아가면 안되는데 ㅠ

지금 현재는 1600 칼로리정도 섭취하고 평일에 매일마다 2시간씩 헬스하고 있습니다.

2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 클리리아

방법 알려주세요!

2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
지금 현재는 1600 칼로리정도 섭취하고 평일에 매일마다 2시간씩 헬스하고 있습니다.
2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 go9ooma

저랑 같은 체중계쓰시네요. 화이팅 하세요!

2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
고맙습니다 ㅎㅎ
2020-06-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 1일3깡
이거 무슨 어플인가요?
2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 go9ooma
Fitdays라는 어플입니다~ 
2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 고려호랑이

화이팅 입니다!!

저는 3주차 인데 감량도 되고

건강을 되찾는 기분이 드네요~

2020-06-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 겨드랑이비빔밥
네 요즘 훨씬 덜 피곤하고 뭔가 생기가 넘치는것 같습니다 ㅎㅎ
2020-06-17 점아이콘
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