살빼기 어려운 이유.35
- 이게뭐에요
- 등록일 2020-08-01 08:28
- 조회수 18289
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파워링크 
등록안내
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 종드1
고도 비만이엇던 사람들은 돌아가는 속도가 남다르긴 해요 저도 고도 비만 이엇다가 운동만 10년넘게 햇어도 1년 쉬니 일반인보다 못해지더라구요 ㅠㅠ
2020-08-01
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[* 비회원 *]
먹는게 젤 중요한거 아닌가요?
첫번째분은 건강한걸 먹는건 좋은데 덜 먹었는진 모르고 무릎아프니 수영 자전거 하면 좋구요..
저는 술 야식 끊고 단거줄이고 유산소 한시간씩 심박수 신경쓰면서 운동하니 요요안왔어요
2020-08-01
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럽덥
죄송하지만 100키로 넘게 빼셨어요? 왜 본인 경험을 근거로 저사람들을 판단하세요? 나름 전문가가 달라붙어서 체계적인 관리를 해줬음에도 요요는 막기어려웠다는게 저 글의 핵심입니다. 저들은 100키로를 뺐으니 극단적으로 나타났을뿐. 20키로를 뺀사람도 단기간에 살을 빼면 비슷한 현상을 겪겠죠. 그리고 다이어트가 어렵다는 얘기를 한거지 불다능하다는 얘기를 한 것도 아니고요.
2020-08-01
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[* 비회원 *]
님은 먼근거로 댓글쓴분을 판단하시죠 무릅아프면 수영 자전거 하는게 당연히 좋은건데요?? 댓글쓴분이 요요 쉽다고 말한적도 없는데요 참네
2020-08-01
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[* 비회원 *]
2년걸려 30kg 뺐으니 저분들한테 비빌정돈 아니네요.
무릎보고 제 경험이 떠올라서 댓글 달아봤네요.
2020-08-01
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풋고추바사삭
뜬금없이 급발진하시네
님 돼지죠?
2020-08-01
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럽덥
2년걸려 30키로 빼셨으면 1달에 1~2키로정도 빼신거니 적당한 속도로 다이 어트 하신거네요. 오히려 한달에 10키로 이렇게 빼는 것보다 어려운 일인데 의지가 대단하십니다. 저는 의료계 종사자고 다이어트라는게 단순히 적게먹고 많이움직인다는 걸로 설명되지 않는 부분이 많은데(아래 댓으로 나와있는 저탄고지 다이어트가 딱그렇죠. 아직 논란이 많은 다이어트법이지만) 이걸 아무리 설명해도 이해하지 못하는 사람이 많아 말이 좀 세게나갔네요.
2020-08-01
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뽐거지레이더
애초에 첫댓글이 갈팡질팡 이상하게 썼구만요 비추까지 박고 난리네요 글이랑 상관없는 댓글이거나
자기경험을 잣대로 전문적인 내용을 반박했다고 보이는 댓글이구만요
2020-08-01
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[* 비회원 *]
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2020-08-08 *
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환담월야
99키로에서 74키로까지 6개월동안 감량하고 4년간 유지하는데 뺄때는 걷기로 하루 10키로씩 걸었고,이후에는 유산소 운동은 하지 않고, 웨이트 트레이닝만 하고 4년째 계속 유지중 입니다. 주말에 폭식을 해도 월요일날 스쿼트 빡세게 하면 금방 돌아옴...
2020-08-01
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조지아나와랏
이거 무슨프로그램인지 알수있을까요? ㅎㅎ;
2020-08-01
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죽을때 까지 가능한 다이어트를 해라! 는 거죠
제 주변에도 3년 40키로 다이어트 성공 후에 요요로 50키로 늘어난 인간도 있고... 적당한 식이 하면서 운동병행한 사람 말고
식이만 한 사람은 예외없이 실패..
힘들고 너무 어려운 다이어트 ㅜㅜ