흔한 탄수화물 중독 흑우입니다
살뺄려면 무조건 탄수화물 섭취를 최소화 해야된다는데
먹는것만 조절해도 체중감량이 가능한건가요? 하루에 맨몸운동 30분은 꾸준히하는데
7일째 별 변화가없네요ㅠ
네
제대로 해야함
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네