100 kg --> 85kg 다이어트 후기,,19
- 암송아지
- 등록일 2020-08-12 22:03
- 조회수 12305
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 이젠어쩌지
좋은 정보 고맙습니다. ^^
2020-08-13
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SpaceLamb
빼는거야 유지에 비하면 쉬운거라서..
2020-08-13
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[* 비회원 *]
ppompungi
2021-03-09
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짜발나
ㅇㄷ
2020-08-13
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eximbk
영양제 ㅇㄷ
2020-08-13
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증화니
오...
2020-08-13
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미사일_터렛
영양제 저렇게 많이 드시면 간이 버티나요?..
2020-08-13
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술담배도 안하는데 말이지요.. 지방간이 있어서 그런가보네요..
비타민 c b d 뭘 먹어도 안되던데
내일부터 실리마린 챙겨먹고 열심히 운동더 해야겠어요..
타우린은 별 효과를 모르겠던데.. 맨속에 먹었는데 말이죠
어떤가요? 그리고 오메가 3 다이어트에 필수인가요?
간 쓸개 : 종합비타민(B, D가 많은 제품)
밀크씨슬 농도 높은거
혈관 : 타우린, 알파리포산, 오메가3
그리고 농도 높은 좋은 제품 잘 찾아야 됩니다.
타우린과 알파리포산은 하루먹는량이 정해져 있습니다. 지키는게 좋구요.
적어도 6개월 이상은 꾸준히 먹으면서 운동 해야죠.
운동만 하는것보단 윤활제 뿌려주면서 하면 좋다지
저거만 먹는다고 체지방이 빠지고 막 건강해지는건 아닙니다.