저녁대신 간단하게3
- [* 비회원 *]
- 등록일 2020-09-15 18:09
- 조회수 681
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파워링크 
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부담안될 정도의 바나나, 고구마 방울토마토, 우유 정도일 것 같아요.
6시 정도에 (눈치를 보더라도) 먹을 시간이 없나요? 운동 시간 2~3시간 전에 든든하게 먹으면 좋을텐데요.감사합니다! 고구마랑 방토 우유 챙겨서 먹어야겠네요 !!!