푸쉬업+풀업머신+체스트머신
+로우+스프린트 8셋
복근 500회
사이클 1시간
영하 11도 ㄷㄷ
영화같은 날씨 ㄷ
ㄷㄷ이죠
여기도 눈이 엄청 많이 오네요.
밖에서 장갑 없이 머신 쓰면 손 다 틀듯요.
장갑필수죠..ㅋㅋ
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영화같은 날씨 ㄷ
ㄷㄷ이죠