Ç︰ÀÌ È¤Àº Å°º¸µå¾îÅ͵éÀÇ Âø°¢
ù¹ø°
¿îµ¿ÇÏ¸é ¹î»ìµµ ºüÁö°í ±ÙÀ°µµ ºÙÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ ÇÔ
1źÀº ¿ä±â
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=127323
µÎ¹ø°
´ÙÀ̾îÆ® Çϸé
´Ü½Ä¿¡ °¡±î¿î Àý½Ä°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿¸¸ »ý°¢ÇÔ
¼¼¹ø°
üÁßÀº ÀÎDz°ú ¾Æ¿ôDz¸¸À¸·Î °áÁ¤µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
ÀÎDz´ëºñ ¾Æ¿ôDzÀÌ ÀûÀ¸¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â °Å´Ï Àû°Ô ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ¸é µÈ´Ù°í ÇÔ
³×¹ø°
»ìÀ» »©±â·Î °¢¿À¸¸Çϸé
óÀ½ºÎÅÍ °è¶õ 10°³¾¿ Á¶Áö°í
¸Å³¢ °í±¸¸¶ ´ß°¡½¿»ì ¶âÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢À» ÇÔ.
´Ù¸¸ ½Ä´Ü Â¥´Â°Ç ¾î·Æ´Ù°í »ý°¢À» ÇÏÁö¸¸ ÀÏ´Ü ´©°¡ Â¥Áֱ⸸ Çϸé
±×´ë·Î ´Ù ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢À» ÇÔ.
´Ù¼¸¹ø°
³Ê¹« ´Ü±â°£ »©¹ö¸±·Á°í ÇÔ.
»ìÀ» °ÅÀÇ ÆøÆÄÇÒ °¢¿À¸¦ ÇÔ.
¿©¼¸¹ø°
ÇÊ»çÀÇ °¢¿À·Î »ìÀ» ÀÏ´Ü »©³õ°í ´Ù½Ã ¿ø·¡ »ýÈ°·Î µ¹¾Æ°¡¸é µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÔ
ÀÏ°ö¹ø°
ÇÏ·ç È°µ¿ Ä®·Î¸®¸¦ ÀüÇô °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀ½
±×³É ¿îµ¿+½Ä´ÜÀÌ¸é ³¡À̶ó°í »ý°¢ÇÔ.
»ç¹«Á÷ÀÌ°í ÇöÀåÁ÷ÀÌ°í °¡Á¤ÁÖºÎ°í »ý°¢À» ¾ÈÇÔ
¿©´ü¹ø°
¿îµ¿Àº À¯Æ©ºê º¸°í ÇÒ¸¸ ÇÏ°í ½Ä´ÜÂ¥´Â°Ô ¾î·Æ´Ù°í »ý°¢À» ÇÔ
ȤÀº ½Ä´Ü ±¸¼º, ź´ÜÁö ºñÀ² ¹× ¾ç °°Àº°Å¿¡ ³Ê¹« ÁýÂøÀ» ÇÔ.
¿îµ¿Àº ¾û¸ÁÀ¸·Î ÇÏ°í ½Ä´Ü ±¸¼º¿¡¸¸ ÁýÂø
¾ÆÈ©¹ø°
¿Ãµåº¸À̵é... ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¿¡ ³Ê¹«³ª ÀÇÁ¸
90³â´ë¸»~2000³â ÃÊ ¹Ùµðºôµù ÀâÁö º¸¸é ¿Ü±¹ ºô´õµé ½Ä´Ü º¸¸é ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ ÇÏ·ç¿¡ ´Ù¼¸¹ø ó¸ÔÀ½ ¤»
»ó¼úÀΰŠÀÌÁ¦´Â ¾Ë¾Æ¾ß ÇÔ
´ëÃæ »ý°¢ ³ª´Â °Íµé Àû¾îºÃ°í
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Ç׸ñº°·Î ÇÑ µÎ°³¾¿ ½Ã°£ ³¯¶§ ¸¶´Ù °£´ÜÈ÷ ½äÀ» Ç®¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.
°çµé¿©¼
½ÇÁúÀûÀ¸·Î ½Ä´Ü °ü¸® ÇÏ´Â ¹ý. Ãʺ¸ÀÚ Áß±ÞÀÚ ¹öÀü
¹úÅ©¾÷ ½Ä´Ü, ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü
µî Àû¾îº¼°Ô¿ä.
Àú Àç¹ÕÀÚ°í ¾²´Â ÀÌÀ¯µµ ÀÖÁö¸¸
¿¹ÀüÀÇ Àú ó·³ Çì¸ÞÁö ¸¶½Ã°í ºü¸¥±æ·Î ¾È³»ÇÏ°íÀÚ µµ¿òÀ» µå¸®°í ½Í¾î ¾²´Â°Å¿¡¿ä.
µµ¿ò µÇ¼ÌÀ¸¸é ´ñ±Ûµµ ½áÁֽðí Ãßõµµ ´·¯ÁÖ¼¼¿ä.
Á¦°¡ ¹¹ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÎÁö ¿©±âÀú±â ±õÄ¡°í ´Ù³à¼ ¸¹ÀÌµé ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ Á¦°¡ ¹¹ »ËÄíÆù ¹ÞÀÚ°í ±ÛÀ» ¾²°Ú³ª¿ä¤»¤»
¾ðÁ¦°í °ü½É ²÷±â¸é ±×³É ¹Ù·Î ¿¬Àç Á¾·á ¿¹Á¤.
´ñ±Û·Î ¹°¾îº¸¸é Ä£ÀýÈ÷ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Æí.
½Î¿ìÀÚ°í ´Þ·Áµé¸é °³Ã³·³ ¹°¾îÁÖ´Â Æí.
»Ë»Ñ ¿©±âÀú±â¼ ¿îµ¿°ü·Ã ´ñ±Û º¸¸é¼ ½Ç¼Ò°¡ ÅÍÁö´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ Àִµ¥
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î
¾È¸Ô°í ¶Ù¸é º¹±Ù ³ª¿Â´Ù(¹î»ì ºüÁø´Ù)
Àû°Ô ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ¸é ºüÁø´Ù
º¹±ÙÀº Áֹ濡¼ ¸¸µç´Ù
ÀÌ·± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ¹¹ ¾öû Ʋ¸°¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥. ½ÇÁ¦·Î´Â ÀÌ·¸°Ô ´Ü¼øÇÏÁö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿îµ¿À» 1µµ ¾ÈÇغ¸°í ´ñ±Û¸¸ ¾²´Â ¾Æ°¡¸®¾îÅ͵éÀº
±×³É ¾È¸Ô°í ¶Ù°í ½Ä´Ü Á¶±Ý Á¶ÀýÇÏ°í ±×·¯¸é
¹è¿¡ ¿ÕÀÚ°¡ ÀÚµ¿À¸·Î »ý±â´Â ÁÙ·Î ¾Ð´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Çغ¸Áöµµ ¾Ê°í, ±×°Ô µÇ°Ô ½¬¿îÁÙ ¾Ë±âµµ ÇÏ°í,
±×³É º»ÀÎÀº ¾ÈÇÏ°í ÀÖÀ»»Ó, ¾ðÁ¨°¡ ¶§°¡µÇ¼ ±×·¸°Ô ÇÏ¸é µÉ °Å¶ó°í »ý°¢À» ÇÔ.
ÀÌ°Å º¸¸é ´ã¹è ¸ø ²÷´Â Ä£±¸µé »ý°¢³³´Ï´Ù.
Áö´Â ¾ðÁ¦µç ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÔ ¤»¤»¤» ½ÇÁ¦·Î ¸çÄ¥¾¿ ²÷Àº Àûµµ ÀÖÀ½
±Ùµ¥ °á±¹ ÀÔ¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ´ã¹è ¹°°í ÀÖ°í ±×·¸°Ô 20³â Áö³² ¤»¤»¤»¤»¤»¤»
´ã¹è´Â ¹¹ ÀÇÁö¸¸À¸·Î °¡´ÉÇѰǵ¥
´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÇÁö+ Áö½Ä°ú Àü·«ÀÌ ÇÊ¿ä ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Âµ¥ ¾È ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Âø°¢ Çϴ°ÅÁÒ.
¸øÇϴ°ű⵵ ÇÏ°í °Å±â´Ù°¡ »ç½ÇÀº ÇÒ ÁÙµµ ¸ð¸¥´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
»ì »©´Â°Ç ÀÇÁö¸¸À¸·Î µÇÁöµµ ¾Ê¾Æ¿ä.
¹¹ °£È¤ µÇ´Â ºÐµµ ÀÖÁö¸¸.... ^^
´Ù½Ã º»·ÐÀ¸·Î...
µÎ¹ø°.
¸ÕÀú ½è´ø ±Û¿¡ "ET µéÀº ´ÙÀ̾îÆ® ºÎÅÍ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù."
¶ó°í ÇÏ´Ï ´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â ¸»À» µè´Â ¼ø°£ ´ëºÎºÐ À¯»ê¼Ò¿Í ½Ä´Ü¸¸ »ý°¢ÇÏ´õ±º¿ä.
±âº»ÀûÀ¸·Î
´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÇ¾ú°Ç ¹úÅ©¾÷(ȤÀº ¸°¸Å½º¾÷, ÀÌÈÄ ¸Å½º¾÷À¸·Î ÅëÀÏ)ÀÌ µÇ¾ú°Ç À¯Áö¾îÅÍ°¡ µÇ¾ú°Ç µ¿ÀÏÇÏ°Ô
'¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× + À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ + ¿µ¾ç(½Ä´Ü) + ÈÞ½Ä'
ÀÌ°Ç ´ç¿¬È÷ ±ò°í °¡´Â°Ì´Ï´Ù.
³ ±ÙÀ° ÇÊ¿ä ¾ø´Âµ¥ ±ÙÀ°¿îµ¿ ÇؾߵÅ????? ±×³É Æ÷±â ÇϽʽÿÀ. ±×³É Æò»ý ¹è¿¡ ½ºÆÔÀ̳ª ³¢°í »ç½Ê½Ã¿À.
´ë½Å¿¡ °¢ ¸ñÇ¥¸¶´Ù ¾îµð¿¡ ÃÊÁ¡À» ´õ ¸ÂÃß´À³ÄÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Àִ°ÅÁÒ.
´ÙÀ̾îÆ® ¡Á Àû°Ô ¸Ô°í ¶Ù´Â°Ô ´Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× : 50ºÐ ~ 1½Ã°£ 30ºÐÀº ¹» ÇÏ°Ç ±âº»À¸·Î ±ò°í °¡´Â °Ì´Ï´Ù.(°¡¿ëÇÑ ¼±¿¡¼)
¿©±â¿¡¼ ¸ñÀû¿¡ µû¶ó À¯»ê¼Ò ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í
¿µ¾ç(½Ä´Ü)À» Á¶Àý ÇÏ´Â °ÅÁÒ.
¿¡ÀÌ ½¦³¢ ´Ù ¾Æ´Â ¾ê±âÇÏ°í ÀÚºüÁ³³×....
¶ó°í ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÁö¸¸
¾Æ±îµµ ¾ê±âÇßµíÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®!!! ¶ó´Â ¸»À» µéÀ¸¸é ±×³É ÀüºÎ ´Ü½Ä¿¡ °¡±î¿î ½Ä»ç+´Þ¸®±â ¸¸ ¶°¿Ã¸®½Ê´Ï´Ù.
±×°É ±ú¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±Ù·Â¿îµ¿Àº ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
±Ù·Â ¿îµ¿ÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇؼ´Â °£´ÜÈ÷¸¸ ¸»Çغ¸¸é
Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð, after burn effect, ´ë»çÀ² »ó½Â, ³²¼ºÈ£¸£¸ó Áõ°¡ µîµî ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ±âȸ°¡ µÇ¸é ´ÙÀ½¿¡ ´Ù·ï º¼°Ô¿ä.
¼¼¹ø°
üÁß = ÀÎDz+¾Æ¿ôDz
À¸·Î °áÁ¤ µË´Ï´Ù.
'¸Ô´Â°ÍÀ¸·Î ¾òÀº ¿·®'°ú '¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Ò¸ð·®'ÀÇ ÇÕÀ¸·Î °è»êÀÌ µÇ´Â°ÅÁÒ.
ÀÎÅͳÝ, À¯Æ©ºêÀÇ ¹ß´Þ·Î º¸°í µéÀº°Ô ¸¹¾Æ ¿©±â±îÁö´Â ´Ù ¾Ð´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¿©±â±îÁö ¾Æ´Â ºÐµéÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¾ê±âÇÏÁÒ.
"ÀÎDz ´ëºñ ¾Æ¿ôDzÀÌ ¸¹À¸¸é »ìºüÁö´Â°Å ¾Æ³à? "
"Àû°Ô ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ¸é µÇ´Â°Å ¾Æ³à?"
±×·¯³ª!!!
±×°Å ÀÚü°¡ ¾î·Æµµ Çѵ¥ ¶Ç ±×°Ô ´Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎü´Â ±×·¸°Ô ´Ü¼øÇÑ °è»ê±â °°Àº°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¸Ô´Â ¾çÀÌ °©Àڱ⠴ëÆø ÁÙ¾îµé¸é
¿ì¸® ¸öÀº ±â¾Æ »óÅ·ΠÀνÄÀ» ÇÏ°í(starvation response) »ýÁ¸À» À§ÇØ ÈÇÐÀû, »ý¸®ÇÐÀû ´ë»çÀ²À» ±Þ°¨½Ãŵ´Ï´Ù.
½±°Ô ¸»ÇØ µé¾î¿À´Â°Ô ÀûÀ¸´Ï ±¾¾î Á×À»±îºÁ »ì·Á°í ¿¡³ÊÁö¸¦ º»Á¸ÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î ¸öÀÌ ¼¼Æõȴٴ ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ ¶Ó¶ÓÀÌ°¡ »ìÀ» »©±â·Î °á½ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
°©ÀÛ½º·´°Ô ¸ðµç ±º°ÍÁúÀ» Áß´ÜÇÏ°í À½½Ä¾çÀ» ´ëÆø ÁÙ¿© ¹ö¸³´Ï´Ù.
¾ÕµÚ ¾ÈÀç°í ÇÏ·ç 1³¢ ¸Ô°í, °í±¸¸¶ ´ß°¡½¿»ì¸¸ Áý¾î ¸ÔÀ¸·Á°í ÇÏÁÒ.
4~5õ Ä®·Î¸® ¸Ô´ø ¾ç¹ÝÀÌ ÇÏ·ç¿¡ õ~õ¿À¹é ÀÌ·¸°Ô ¸Ô½À´Ï´Ù.
±×·¯°í ¹«ÀÛÁ¤ °È°Å³ª ¶Ù°Å³ª ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÇÏ´ø ¿îµ¿À» ÇÏ´Ï ¾Æ¿ôDzÀº °©Àڱ⠴ðí ÀÎDzÀº ±Þ°ÝÈ÷ ¹Ù´ÚÀ» Ä¡´Ï.....
óÀ½¿£ º¸¶õµíÀÌ »ìÀÌ ¸· ºüÁý´Ï´Ù. ¤¾¤¾¤¾ ±âºÐÀÌ ÁÁÁÒ ¤¾¤¾ ¹«¾ßÈ£~ ¤¾¤¾
½Å³´Ù°í üÁß°è ¸ÅÀÏ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù. ¤¾¤¾¤¾ ±×¸¸Å ½Å³ª½Å´Ù´Â °ÅÁö
°øºÎ Á¶±Ý ÇÏ´Ùº¸¸é ¸· ¼¿ï´ë °¥ °Í °°°í ±×·¯ÀÚ³ª¿ä ¤¾¤¾¤¾
±Ùµ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´ë·Î Á¶±Ý´õ ÇÏ´Ùº¸¸é ±Ý¹æ ¸ñÇ¥¿¡ µµ´Þ ÇÒ °Í °°Áö¸¸..
±â¾Æ¹ÝÀÀÀ¸·Î ´ë»çÀ²ÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ¼ø½Ä°£¿¡ Á¤Ã¼±â°¡ ã¾Æ¿É´Ï´Ù.
¸ÔÀº°Ô ¾øÀ¸´Ï ¿îµ¿ ÇÒ ¶§ ÈûÀº ¾ø°í, ¾È±×·¡µµ ¿îµ¿µµ Àß ¸øÇϴµ¥ ÈûÀÌ µþ¸®´Ï ÆÛÆ÷¸Õ½ºµµ ¾È³ª¿À°í ,
´ú ¸Ô°í ¿îµ¿ °Ì³ª°Ô Çϴµ¥, »ìÀº Àß ¾ÈºüÁö°í ³ëÀëµµ ÀÌ·± ³ëÀëÀÌ ¾øÁÒ.
º¸Åë À̶§ Æ÷±âÇÏ°í ÀÖ´ø °÷À¸·Î ȸ±ÍÇÏÁÒ.....
°á±¹
¿ì¸®¸öÀÇ ´ë»çÀ²À» ¾î´ÀÁ¤µµ À¯ÁöÇÏ¸é¼ ½Ä´ÜÀ» Á¶Àý ÇÏ´Â °Í°ú
ÀÌ·± ½ÅüÀÇ ¹ÝÀÀÀ» Àß ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ¼¼È÷ ½Ä»ç·®À» ³·Ãç ³ª°¡¾ß ÇÏ°í
º¸µðºô´õµéÀÌ ½Ä»ç¸¦ 4~6³¢ ³ª´²¼ ¸Ô´Â ÀÌÀ¯µµ ¼ÒÈ·Î ÀÎÇÑ ´ë»ç, ¿·® ¼Òºñ¸¦ À§ÇÔµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½Æí¿£
³×¹ø°·Î ¾È°¡°í
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ
±×·¡¼ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ½Ä´ÜÀ» ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇÏ´ÂÁö ½áº¼°Çµ¥
4ÀÏ°£ ¿ÀÇÁ¶ó ¾ðÁ¦ ¾µÁö´Â ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾
|
ÈÀ̸µÀÔ´Ï´Ù.
±× ºÎºÐµµ ³ªÁß¿¡ Çѹø ½áº¼°Ô¿ä ¤¾¤¾