»Ë»Ñ Æ÷·³

´Þ¸®±â ¹ß°¡¶ô ¹°Áý ¿øÀÎ6

  • Gomdori
  • µî·ÏÀÏ 2021-03-25 16:20
  • Á¶È¸¼ö 1534

Æò»ý ÇÏÇÁ´Â ¶Ù¾îº»Àûµµ ¾ø°í 

 

10km´Â 60ºÐ Ç÷¯½º¸¶À̳ʽº 2ºÐÁ¤µµ ±â·Ï³ª¿À´Â

 

·±¸°À̵µ ¾Æ´Ï°í ·¯´×½Å»ý¾ÆÀÔ´Ï´Ù

 

 

 

±×Á¦, ¾îÁ¦ ÀÌƲ¿¬¼Ó ³¯¾¾µµ µû¶æÇÏ°íÇؼ­ ¶Ù¾ú´Âµ¥

 

¿ÞÂÊ »õ³¢¹ß°¡¶ô¿¡¸¸ ¹°ÁýÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ÀâÇû³×¿ä

 

10km¶Û ¸ñÀûÀ¸·Î ¶Ù´Ù°¡ ¾ÆÆļ­ Æ÷±âÇß½À´Ï´Ù

(³ª¾àÇÑ ¸àÅ» ¤Ì)

 

¿øÀΰú Á¶Ä¡¹æ¹ýÀ» °í¼ö´Ôµé²² ¹¯°í½Í½À´Ï´Ù

 

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ¿øÀÎÀº

1. ½Å¹ßÀÌ ¾È¸Â´Ù

2. ¶Ù´Â ÀÚ¼¼°¡ ÀÌ»óÇÏ´Ù

3. ÀÚ¿¬½º·¯¿î °úÁ¤ÀÌ´Ù(°è¼Ó¶Ù¸é ±¦Âú¾ÆÁø´Ù)

µîµîÀÌ ÀÖÀ»°Í °°À¸³×¿ä

 

 

¾È¾ÆÇö§±îÁö ¶ÙÁö¸»°í ȸº¹ÈÄ¿¡ ¶Ù¾î¾ßÇÒÁö

°í¹ÎÀ̳׿ä...

 

20210325161957_rshlsoaa.jpg

 

 

 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • SmartSelect_20210325-161324_Samsung Health.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾ó·è¹«´Ì¼Û¾ÆÁö
2021-03-25 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Gomdori
2021-03-25 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2021-03-25 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³ªÀÌÆ®·Îµå
2021-03-25 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Mr·¯³Ê
2021-03-25 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¼ö°æ¾Æ¹ü
2021-03-26 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â