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건강/헬스 입니다.

매일 5킬로씩 달리기로 했다(day 60)_러닝 보강운동

Mr러너
등록일 2021-04-07 10:01
조회수 524

운동일지

맨몸 스쿼트 40개 5셋트

런지 26개 5셋트

보강운동이 힘들긴 한데, 런닝에 확실히 도움이 되는것 같더라구요~

점심땐 회복워킹 5킬로미터 가려고 합니다ㅎㅎ

다들 오늘도 빡운 하세요

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