안녕하세여.
조립식 아령을 사서 운종을 시작해보려고 하는데요.
아령판 종류가 짝이 맞지 않은 상황인데
아령 한개를 맞출때 양쪽끝에 무게를 동일하게 맞추지 않으면 운동시 안 좋을까요?
예를 들면 아령한개에 왼쪽2 오른쪽 3 이런식이요.
그리고 크롬아령원판은 어디게 좋을까요?
처음 운동하는거라 ㅠㅠ
답변 주시는 모든분께 감사드립니다.
이럴 때 좌우 뿐 아니라 덤벨 간 좌우 무게도 같아야 합니다.
안 그러면 균형이 무너지고 부상을 당할 수 있습니다.
볼트, 너트 형은 무게 바꾸다가 빡쳐서 추천을 안 합니다.
덤벨 운동 꾸준히 하신다면 퀵블럭의 무게조절 덤벨을 추천합니다.
스크류형? 돌려서 고정시키는거 사용중인데요
전 예전에 암것도 모를때 조립식 아령을 사놔서
그것때문에 추가 원판 구매할때도 그거에 맞춰서 구매했는데요
역량폭발님 말씀대로
무게바꿀때 빡칩니다..ㅋㅋ
그나마 마구리고 쓱 뺏따 끼웠다 하는게 괜찮습니다..
기존에 가지고 계신게 아니고, 새로 구입하신다면
돌려서 고정시키는건 패스하시고, 마구리로 고정시키는 형태로 구입하시는걸 추천드리구요
가장 추천하는건 역량폭발님이 말씀하신 퀵블럭 무게 조절 덤벨이 가장 좋다고 생각해요
단지, 가격이 문제이기는 합니다.. ㅎㅎ
전 크롬원판 추가 구매할때 네이버에서 가장 저렴한곳으로 구매했습니다.
키로당 2천원대였던걸로 기억하고, 보통 키로당 3천원 정도 하더라구요
추 갯수는 달라도 무게는 같을텐테요?
여러종류 써 봤는데 조절방식은 다 달라도 뎀벨 발란스 다른경우는 못 봤어요
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이럴 때 좌우 뿐 아니라 덤벨 간 좌우 무게도 같아야 합니다.
안 그러면 균형이 무너지고 부상을 당할 수 있습니다.
볼트, 너트 형은 무게 바꾸다가 빡쳐서 추천을 안 합니다.
덤벨 운동 꾸준히 하신다면 퀵블럭의 무게조절 덤벨을 추천합니다.
스크류형? 돌려서 고정시키는거 사용중인데요
전 예전에 암것도 모를때 조립식 아령을 사놔서
그것때문에 추가 원판 구매할때도 그거에 맞춰서 구매했는데요
역량폭발님 말씀대로
무게바꿀때 빡칩니다..ㅋㅋ
그나마 마구리고 쓱 뺏따 끼웠다 하는게 괜찮습니다..
기존에 가지고 계신게 아니고, 새로 구입하신다면
돌려서 고정시키는건 패스하시고, 마구리로 고정시키는 형태로 구입하시는걸 추천드리구요
가장 추천하는건 역량폭발님이 말씀하신 퀵블럭 무게 조절 덤벨이 가장 좋다고 생각해요
단지, 가격이 문제이기는 합니다.. ㅎㅎ
전 크롬원판 추가 구매할때 네이버에서 가장 저렴한곳으로 구매했습니다.
키로당 2천원대였던걸로 기억하고, 보통 키로당 3천원 정도 하더라구요