해머체스트프레스 8셋머신딥 5셋케이블크로스 5셋펙덱플라이 3셋체스트프레스머신 4셋사이드레이즈 5셋리버스펙덱플라이 5셋머신숄더프레스 7셋벤트오버+사이드 레이즈 3셋케이블 트라이셉스익스텐션7셋사이클 4단 10분볼일있어서 늦음
고생하셨습니다. 날마다 배만 고프네요 ㅋㅋㅋ
오늘 운동 늦게했더니
배고파죽겠더군요
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고생하셨습니다. 날마다 배만 고프네요 ㅋㅋㅋ
오늘 운동 늦게했더니
배고파죽겠더군요