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건강/헬스 입니다.

210623 하 운동일지2

내일은뭐할꼬
등록일 2021-06-23 17:40
조회수 271

로우바스쿼트 140kg 5 5 5 4 4 3분

루마니안데드 100kg 8회 3세트 1분 다음 증량

바벨런지 40kg 10회 3세트 1분 다음증량

덤벨컬 해머털 12kg 10회 4세트 다음한번더

오랜만에 로우바로 하니 허리가 많이아프네요 연습 꾸준히해야겠습니다

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다른의견

0

0 랄라블라라라후

와...무게 많이 치시네요

2021-06-23 점아이콘

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다른의견

0

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내일은뭐할꼬

감사합니다 ㅎㅎ

2021-06-23 점아이콘

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