¾È³çÇϼ¼¿ä~ »õ ÀÚÀü°Å »ç°í 1ÁÖÀÏ Á¤µµ ÃÑ 8½Ã°£ Á¤µµ¸¦ ¶óÀ̵ùÇÑ ÈÄ ÀÛ¼ºÇÏ´Â ÈıâÀÔ´Ï´Ù~
óÀ½ ÀÚÀü°Å¸¦ »ê ³¯ 1½Ã°£ Á¤µµ¸¦ ÅÀ¾ú´Âµ¥ ¾î¸± ¶§ ÀÚÀü°Å¸¦ Á¢Çغ» ÀÌÈÄ Ã³À½ Ÿ´Â°Å¶ó ±×Àú ´Ù¸® ÈûÀ¸·Î¸¸ Ÿ·Á°í Çß´ø°Ô ȱÙÀÌ µÇ¾î¼
Çѽ𣸸 ÅÀ´Âµ¥µµ ¹«¸ÀÌ ½ÃÅ«°Å·È´õ·¨ÁÒ.. ±×¸®°í ¾Õ µÞ º¯¼Ó±â ¼¼ÆÃÀÌ ÀüÇô µÇ¾îÀÖÁö ¾ÊÀº »óŶó ¾Õº¯¼Ó±â´Â ±¸¸ÅÇß´ø ¼¥¿¡ °¡¼ Á¶±Ý ¼Õº¸°í
µÞº¯¼Ó±â´Â ÀÎÅÍ³Ý º¸°í ÀÚ°¡ Á¶Á¤Çؼ Á¦°¡ ÀÚÁÖ ¾²´Â ±â¾î¿¡¼´Â ¾Æ¹« ¹®Á¦¾øÀÌ Àß Å¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÉÀÌ´ø½º¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ°í Ưº°È÷ rpmÀ» Àç°í ŸÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î ¹ÚÀÚ Å¸¸é¼ 90rpm Á¤µµ·Î ³·Àº ±â¾î¿¡¼ Æä´Þ¸µ Çϴϱî Ÿ°í
³ª¼µµ ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾ø°í ü·ÂÅ°¿ì´Â µ¥µµ ¿ÀÈ÷·Á ´õ µµ¿òÀÌ µÇ´Â°Í °°³×¿ä. ¾ÆÁ÷Àº ´ë±¸ ½Åõ ÀÚÀü°Å±æ¿¡¼ Æò¼Ó 16~17Á¤µµ ³ª¿À´Â°Å °°Àºµ¥
Á¡Á¡ ±â¾î ¿Ã·Á°¡¸é¼ ¿¬½ÀÇØ º¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÚÀü°Å±æ ÁÖº¯ÀÌ »êÃ¥·Î¿Í °ø¿øÀÌ ÀÖ¾î¼ ¼Óµµ ¿Ã¸®±â´Â ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä ¤Ð¤Ð.
¾ÆħÀ̵ç Àú³áÀ̵ç ÀÚÀü°Å±æ À§¿¡¼ ´Ù´Ï½Ã°í ½¬½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ °è½Ã°í ±æÀÌ ¸Å²ô·´Áö ¾Ê¾Æ¼ »ý°¢º¸´Ù ¼Óµµ³»´Â°Ô ½±Áö´Â ¾Ê°í Á¦ÇÑÀÌ
20À¸·Î ÀûÇôÀÖ¾î¼ ¼Óµµº¸´Ù´Â ü·ÂÀ̶û Áö±¸·Â »ý°¢ÇÏ°í Ÿ·ÁÇÕ´Ï´Ù. ÇãÁ¢ÇÑ ÈıâÁö¸¸ ÀоîÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐµµ ¾È¶óÇϼ¼¿ä~
|
½Åõ ÀÚÀü°Å±æÀº ¾î¸£½ÅµéÀÌ ¸¹°í º¸ÇàÀÚ°¡ ÁöÀü°Å ±æ·Î ´Ù´Ï´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¼Óµµ¸¦ ¸¶À½´ë·Î Á¶ÀýÇϸç Ÿ´Â °ÍÀº ¾ÈÀü»ó ¹«¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Åõ¿¡¼ õõÈ÷ ÁÖÇàÇÏ¿© ¸öÀ» Áغñ½ÃÅ°´Â ¿ú¾÷(warm up)À» ÇÑ ÈÄ ±ÝÈ£°º¯ µµ·Î¸¦ ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä!
³ªÁß¿¡´Â ÀÚÀü°Å·Î µð¾ÆÅ©¸¦ °¡º¸½Ã°í, ÀÌ¾î¼ ³«µ¿° ÀÚÀü°Å±æ·Î Ä¥°îº¸±îÁö ¶óÀ̵ùÀ» Çغ¸¸é »ÑµíÇÏ°í Áö±¸·ÂÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çï¸ä ²À ¾²½Ã°í ÀüÁ¶µî ÈÄ¹Ìµî ¿ÏºñÇϽñæ! ÀüÁ¶µî ´«»ÍÀº ÁÖÀÇÇØÁֽðí¿ä. ¾ðÁ¦³ª ¾ÈÀü¶óÀ̵ù ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù