[쿠팡] 홈트레이닝 복근 운동 기구 (9,900원/3,000원)42
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파워링크 
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둥이♬
이거 힘주다가 빠지면 다칩니다
2021-01-27
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 글쓰고이불킥
다른건 몰라도 운동기구는 싼거 는 진짜ㅠㅠ비추
2021-01-27
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겨울유부
윗몸일으키기 허리에 안좋다고 하더라고요..신중히 선택해야 할듯요
2021-01-27
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빵귤이
허리에 안 좋은가요?? 열심히 했었는데...
2021-01-27
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KritzA
윗몸일으키기 말고 크런치하세요. 복부힘으로 45도 정도만 올렸다 내렸다하시면 됩니다.
2021-01-27
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BerlinerKindle
2021-01-27
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사랑한다고말해주세요
허리를 마는 운동들은 허리에 압력을 가중시켜 추간판탈출증의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 헬스할 때도 허리 말지 말라고하죠..
이상 실제 운동하다가 디스크 생긴 1인이었습니다. 데드리프트 조심하세요~
2021-01-27
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nunobett
누워서 그대로 직각으로 다리 올리고 내리는건요? 이것도 허리에 안좋나요?
2021-01-27
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치느님의일격
허리가 바닥에서 뜨면 안좋아요
2021-01-28
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맨체스터IU
크런치로 하세요
2021-01-27
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멍뭉아~
참고로 이거 한다고 뱃살 안빠집니다. 복근이 생기는거지.
뱃살 빼시려면 식단 및 유산소운동을 추천드리고..
근력운동을 하시려면 근육량이 적은 복부운동보단 큰 근육을 사용하는 푸시업, 풀업, 스쿼트가 최고입니다.
2021-01-27
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루카토니
이건 신발걸이인가 흠. .
2021-01-27
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절대용서못해
요런거 보다는 ab wheel이 더 좋습니다
예전에 한참 유행하던 강냉이 탈곡기 말고 그냥 바퀴랑 손잡이만 달린거요
2021-01-27
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빵귤이
검색해봤는데 효과가 더 좋은 건가요??
2021-01-27
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BerlinerKindle
강냉이 탈곡기에서 뿜고 갑니다
2021-01-27
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그리고 한참 힘들여 쳐올리고 있는떼 뾱 하고 빠져버리면.. ㅠㅠ