넵..케톤식으로 저녁 먹고 두시간 후에 체크한 혈당입니다
귀찮아서 편의점 김치에 스팸 200그람
돈육 93% 소세지 두개 썰어서 볶고
계란후라이 3개 버터에 튀기듯해서 먹었어요
그리고 두시간 후에 측정한 혈당입니당..
저혈당입니다...
고혈당보다 더무서운저혈당
저기서 찍고 유지면 괘안은데 더떨어질슈있어욤
50이하면 쇼크와서 쓰러져요..
80이하로 안내려 가게 하는것도
관리의 한부분 입니다
아메리카노만 마셔도 혈당이 20정도 상승하더라구요
그래서 평상시엔 80~90정도이긴 합니다...
저는 당질 제한식은 반대라서요.
케톤산증에 탄수화물 민감성 높이고
좋은 방법은 아니예요.
등록안내
저혈당입니다...
고혈당보다 더무서운저혈당
저기서 찍고 유지면 괘안은데 더떨어질슈있어욤
50이하면 쇼크와서 쓰러져요..
80이하로 안내려 가게 하는것도
관리의 한부분 입니다
아메리카노만 마셔도 혈당이 20정도 상승하더라구요
그래서 평상시엔 80~90정도이긴 합니다...