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다이어트한다고 운동과 식단조절을 두개 다하는건 비추5

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  • 등록일 2024-05-20 13:06
  • 조회수 841
특히 일이나공부등 할일있는데 저러는건

 

혹사에 가까움.

 

단기간 그렇게 열심히 해야할 이유 꼭 있다면 모를까?

 

5월이니깐 7월 수영복 몸매를 뽐내야한다거나 등등이면 예외

 

근데 살있는거 사실 그닥 관심없음.

 

가슴과 골반 피부 얼굴 이런걸 더 보지. 

 

살 조금 있는건 오히려 취향의 영역

 

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다른의견 0 추천 0 응알았다
살잇는데 골반 피부 얼굴이 좋을까나..;;
2024-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 진미채

건강은요..

2024-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나르시즘18

인스턴트 안먹고 군것질 안하고 술안먹고 자기전에 안먹고 이런것도 식단조절인데 더 건강하면 건강했지 혹사아닌데요?

하기 싫은 핑계 만들지마세요

2024-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 nota
???? 

 

하기싫은건 맞지만 할 필요도 못느끼는데 핑계를 왜 만드나요 ㅋ

 

이건 다이어트할려는분들한테하는소리에요 

2024-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 히들아

꾸준히 생활습관을 개선한다는 방향으로 해야지 오늘은 이만큼 먹고 이만큼 운동했으니까 이만큼 빠지겠지하면 오래 못가요. 보통 다이어트 실패하는 원인이 그런거 때문이죠 갑자기 안하던 식단 운동 하면 운동선수처럼 잘 뺄 수 있다는 착각

2024-05-20 점아이콘
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