저녁운동에서 아침운동으로 바꿨는데 확실히 좋네요6
- 나그네가는길
- 등록일 2024-05-14 09:08
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지금 생각해보니 결과론적일 수 있겠지만 저녁에 운동하면 숙면에 안좋다고 하는데
그것 때문에 제가 항상 늦게 자는걸수도 있겠더라고요.