수영 잘하시는분 배영 호흡 타이밍 어떻게들하시나요?10
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- 등록일 2023-03-24 16:45
- 조회수 848
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파워링크 
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 루카토니
입으로 마시고 코로뱉고 음파 해야죠 계속 반복
2023-03-24
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BLitzsk
너무 물먹는거 겁내지 마시고 몸에 힘 푸시고 많이 하시다 보면 늘어요.
2023-03-24
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어제같은오늘
자유형이랑 같은데요 음파
2023-03-24
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맑은하늘에구름
원인은 둘중 하나일 것 같은데요. 발차기를 다른 영법 대비 너무 많이 하는 경우, 그게 아니라면 배영도 좌우로 롤링을 해야 하는데 그냥 누워서 팔만 돌리는 경우.
2023-03-24
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살랑살랑
킥을 너무 쌔게 차면 호흡이 힘들어 집니다.
우선 힘을 빼고 킥을 차는 연습을 해보세요. 배영 호흡 타이밍은 몸이 가장 많이 수면에 올라온 지점(물을 밀어낸 팔을 회전할때 90도 들었을때)에 하시면 되고요 한팔 돌리때 마다 호흡을 하고 있으면 양손 돌리고 호흡을 해보세요. 한팔 돌릴때 마다 호흡을 하면 과호흡 와서 숨을 많이 못들어마십니다.
2023-03-24
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살랑살랑
팔로 민 상태의 추진력때문에 안 가라앉아요.
그리고 90도 상태가 팔이 정지된 상태가 아니고 회전하는 상태입니다. 자유형 팔돌리기와 마찬가지로 배영 팔돌리기 할때 팔에 힘이 들어가면 가라앉습니다. 배영 수평뜨기와 롤링 연습하려고 팔을 90도로 들고 연습 합니다.
2023-03-24
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이쁜딸건강해라
수영하면서 쓰는 마스크도 있다는데 이해가 잘 안가서^^; 마스크 쓰고 수영하는 사람들 있어요??
2023-03-24
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배영도 음파 잘해야 해요