여러분은 지금 이렇게 하면 살찐다라는걸 보고 계십니다 오후 5시이후에 먹는건 그대로 살로 간다고 생각하시면 되요 차라리 오전,오후를 적당히 먹고 오후5시이후에 안먹으면 살빠집니다
점심에 1일1식으로는 괜찮을거 같은데
저녁에 저래 먹고 자네
밥먹고 바로 잠드는거 당뇨 아닌가요
하긴 당뇨면 단식이 안되겟구나..
저렇게 먹으니 혈당스파이크가 오지..
2년을 간단한 사람 몸이.. ㅋㅋ
저 정도의 양을 먹고 싶으면 차라리 낮에 먹지.. 저녁에 저게 뭐여;;; 살 찌기 딱 좋네;;
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여러분은 지금 이렇게 하면 살찐다라는걸 보고 계십니다 오후 5시이후에 먹는건 그대로 살로 간다고 생각하시면 되요 차라리 오전,오후를 적당히 먹고 오후5시이후에 안먹으면 살빠집니다