식단을 엄청 철저하게 하는게 아닌이상
증량 할때 지방도 같이 늘어나는건 어쩔수 없겠죠?
우선 신경안쓰고 증량한 후 다이어트로 넘어가야하는걸까요
린 메스업이 상당히 어렵죠
벌크업 커팅은 보디빌더 아니면 자칫 잘못하면 망하기 쉬운 방법이라 일반인이면 린 메스업으로 가야죠.
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테리야끼
