영양제포럼 입니다.

여드름 관련 전문의약품과 영양제 복용 순서 조언 부탁드립니다

안녕하세요

갑작스럽게 여드름이 심각할 정도로 생겨

피부과도 가보고 시술도 받고 하는데 아직까지 큰 차도가 없어

영양제도 같이 먹으려고 합니다.

현재 복용 예정인 제품과 복용 순서는 아래처럼 진행하려고 하는데 괜찮을까요?

아침 : 미노씬(피부과에서 처방받은 전문의약품) 2알, 고려은단 비타민 C 1000 2알

점심 : 자로우 판토텐산(비타민 B5) 2알, 락토핏 코어맥스(유산균 및 아연) 1포, 나우푸드 글루타치온 500mg 1알, 라이프익스텐션 감마리놀렌산 1알

저녁 : 미노씬 2알, 고려은단 비타민 C 1000 2알

이렇게 먹으려고 하는데 괜찮을까요?

락토핏은 공복에 먹는게 좋다고 하긴 하지만 미노씬을 먹게되면 락토핏의 유산균을 다 죽인다는 말도 있어서

부득이 점심에 복용을 하려고합니다.(다른 유산균을 먹으려고했는데 아연까지 한번에 다 복용할 수 있어서 락토핏으로 했습니다)

혹시 위의 순서에 대해 수정할 부분이 있을런지요

많이 바쁘시겠지만 조언 부탁드립니다.