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이렇게 계속 복용해도 되는지 모르겠습니다.9

  • kyeaonho
  • 등록일 2023-02-27 10:53
  • 조회수 1633

안녕하세요~

 

좀있음 오십을 바라보는 용띠 남성입니다.

 

일일 일식하고(이십년 넘었고 저녁만 먹음) 거의 매일 집에서 맥

 

주와 소주로 반주겸 혼술한지 조금 됐습니다.

 

먹는 영양제로는 마그네슘,오메가3,종합비타민,아르기닌,밀크시

 

슬,프로폴리스,임펙타민등 알약 아홉개에 메가도스 비타민을 아

 

침 기상했을때나 밤에 자기 전 안취했음 먹고 자려고 하는 편입

 

니다.

 

제가 궁금한건 전에는 유산균땜에 설사를 하나 해서 요즘엔 안먹

 

는데도 변이 고형으로 나온적이 없는데..영양제 과다 복용인지

 

궁금해 여쭤봅니다.

 

그려러니 했는데 요즘들어 신경이 쓰이네요.

 

매년 건강검진에는 위산과다외에 특별한 증상은 없는데..

 

 

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다른의견 0 추천 0 비타민드세요
전에는 변이 멀쩡하다 최근 들어 갑자기 문제가 생겼다 싶으면 한번 그냥 전부다 끊어보세요. 그리고 한 3~7일정도 변상태를 보고 판단해보시는것도. 나이들어서 소화능력이 떨어져서 그럴수도 있거든요.
2023-02-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 kyeaonho
어젠 방 의자서 졸다 자기전에 영양제 털어 넣었는데..

오늘은 괜찮터라구요,

자기전에 먹어보고 괜찮다 싶음 어떻게든 먹고 자보고 그래도 효염이 없다면 말씀처럼 복용 중지해 봐야겠습니다.

답글 감사드립니다^^

2023-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 지우개라네
아르기닌과 밀크씨슬은 휴지기 없이 계속 드시면 간에 많이 안좋다고 합니다
2023-03-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 kyeaonho
헐~ 몰랐네요.

검색해 봐야겟습니다.

근데 요 몇일 영양제를 자기 전에 먹으니 속에서 부대끼는게 덜한거 같기도 하네요.

답글 감사드립니다^^

2023-03-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대리1
마그네슘복용하면 설사합ㄴㅇ당
2023-03-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 kyeaonho
아~

그래서 그랬나?

그믄 어떻게 해야 하나요?

안먹음 눈떨릴까봐..

2023-03-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대리1

마그네슘효과가 숙면이랑,근육경련, 쥐나는건데

괜찮으시면 굳이 안드셔도됩니당

2023-03-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대리1

드실거면 2일에 한번이나 한번드실때 반알복용도 좋습니당

2023-03-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 kyeaonho

@대리1 

이런..효용이 있는지도 모르고 먹으면 좋타하니 복용했네요 ㅜ

효과가 저한테는 모두 다 해당이기에 말씀하신대로 이틀에 한번꼴로 먹어 보겠습니다.

답글 감사드립니다^^

2023-03-10 * 점아이콘
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