안녕하세요
테니스 좋아하는 동호인인데요
종종 햄스트링 종아리 허벅지안쪽내전근이 파열됩니다
혹시나 이런부상에 도움되는 영양제도 있을까요?
마그네슘, 비타민B12, 비타민 E
등이 보통 운동손상(특정자세에서 폭발적인 힘을 사용하며 부상시)
전해질 불균형
극도의 근피로감, 근수축시 혈관의 닫힘으로 혈류량 감소
등이 문제가 있을때 추천드립니다
아 답변 감사합니다 🙏
쥐날때 마그네슘 먹는거 보긴했는데
저3개 한번 먹어보겠습니다
감사합니다
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마그네슘, 비타민B12, 비타민 E
등이 보통 운동손상(특정자세에서 폭발적인 힘을 사용하며 부상시)
전해질 불균형
극도의 근피로감, 근수축시 혈관의 닫힘으로 혈류량 감소
등이 문제가 있을때 추천드립니다
아 답변 감사합니다 🙏
쥐날때 마그네슘 먹는거 보긴했는데
저3개 한번 먹어보겠습니다
감사합니다