영양제포럼 입니다.

영양제 추천 부탁드립니다

주말에 하루종일 잠만 자고, 피로가 안풀리고 맥이 없네요,ㅠㅠ

그래서 영양제를 좀 보충할려고하는데요

지금 먹고있는영양제가

비타민c(닥터엘리자베스), 센트럼,루테인(탁터엘리자베스) 이렇게 아침먹고, 3종류를 한번에 먹는게 다입니다.

여기에 더 보충해야할 영양제 있나요?

게시판 눈팅해보니.. 콜라겐,활력비타민B 가 자주 보여서 콜라겐(비비랩)은 잠자기전에 복용, 활력비타민b(쿠팡추천제품?)은 점심먹고 복용할생각입니다..

그리고 아르기닌? 자주 보이는데요,, 이 제품도 어떤 제품인가요?? 추천해주시나요??

cf) 영양제 복용할때 유의사항있으면 말씀해주시면 감사하겠습니다