최종 목표는 근육질 몸 되는 건데
운동과 담 쌓고 살아서 유연성 민첩성 근력 평형감각등
모든 능력이 떨어져 있습니다
체형도 불균형인데
그래서 pt 요가 런닝 필라테스 하고 있는데
다 하려니 힘들고 이런걸 아우러서 한꺼번에 할 수 있는
곳 없을까요..
격투기는 어떤가요
딴거 찾지 말고 4개중에 하나만 하세여;;;
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딴거 찾지 말고 4개중에 하나만 하세여;;;