저탄고지 식단 진행중6
- 등록일 2019-11-13 19:29
- 조회수 1023
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 쉐릿
화이팅입니다! 체중은 확실히 잘빠집니다!!
전 어제 냉장고에 오래둔 햄프씨드 먹었다가 위아래로 엄칭쏟고 고생했어요 유통기한이 짧은지모르고.. ㄷㄷㄷ
2019-11-13
|
|
|
0
0
새로시작하자
그게 건강한 다이어트가 아니예요.그리고 몇달하다 분명 그만두게 되있어요. 그렇게 식단 먹는게 보통힘든게 아니거든요. 그만두는 동시에 요요가 와서 더 살이 찔겁니다.
간헐적단식을 추천드리고 아침.저녁에는 오트+단박질보충제+우유 이렇게 드시면 포만감과 영양이 골고루(탄.단.지) 있어 다이어트에 좋더군요
2019-11-14
|
|
0
0
지방의 누명 요약입니다~
한번 봐보시길 추천드려요
https://m.blog.naver.com/helmit/221211174610https://m.blog.naver.com/helmit/221211174610
2019-11-15
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
간식 못먹는게 좀 그렇습니다 ㅠㅠ
뭐 먹기전에 항상 아 이거는 탄수화물인데 생각부터 드네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ