|
||
0
0
ÇÇÃ÷¹ö±×½ºÆ¿·¯½º
Æã¼Å³Î Æ®·¹ÀÌ´×Àº ±â´É¼º¿îµ¿À̴ϱî ã°í ½ÍÀ¸½Å °Ç ±³Á¤ ¿îµ¿À» ¸»ÇϽô °Í °°³×¿ä..
¿µ¾î°¡ µÇ½Ã¸é Á¦ÇÁ ij¹ú¸®¾î°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ATHLEAN X°¡ ÁÁÁÒ. ±¸µ¶ÀÚ Ãµ ¸¸¸íÀÌ ³Ñ±¸¿ä. º¸µðºôµùÀ̶û ±³Á¤¿îµ¿ µÑ ´Ù °¡´ÉÇÑ À¯Åõ¹öÀÌ°í¿ä. ±³Á¤À» Áß½ÉÀ¸·Î º¸°í ½ÍÀ¸¸é ¸ÞµðÈú ÇʶóÅ×½º°¡ ±¦Âú´Ù°í º¾´Ï´Ù.
2022-01-13
|
0
0
¸ðÂî¾Ó²¿
°¨»çÇÕ´Ï´Ù ½º½º·Î °øºÎÇÏ°í °³¼±ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¼±È£Çؼ ¾Ë¾Æº¸±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù ä³Î Ãßõ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
2022-01-14
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |
¼Ó±ÙÀ°Àº À¯Æ©ºê º¸´Â°É·Î Ç®¼ö ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀçÈ°Àü¹® PT¶ó¸é ¼Ó±ÙÀ°±îÁö Ǫ´Â ¸À»çÁö °¡´ÉÇÏ´Ù¸ç ¸ô¶óµµ
Àü¹®ÀûÀÎ ¸À»çÁö + ¿îµ¿ º´ÇàÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù~
´õ ¸ö»óÇϱâ Àü¿¡ Á¦´ë·Î ÀçÈ° ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
½Åü ºÒ±ÕÇü ¶§¹®¿¡ »ý±ä ¹®Á¦°°¾Æ¿ä À§Ã¤³ÎÀº Àúµµ ±¸µ¶ÁßÀÌ¿¡¿ä ^^ °¨»çÇÕ´Ï´Ù