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심으뜸이 말하는 운동, "일단 움직이세요. 즐겁고 자연스럽게"

뽐뿌악
등록일 2024-05-17 12:46
조회수 32

[스포츠 7330] 심으뜸이 말하는 운동, "일단 움직이세요. 즐겁고 자연스럽게"
[운동이 답이다①] 부담 없이, 꾸준하게 지금 시작해요 팔로워 166만 국내 1위 여성 크리에이터 강박 갖지 않고 건강한 활력 위해 운동 목표에 스트레스 받지 말고 꾸준한 게 최고 운동은 어렵다. 힘들다. 귀찮고 고통스럽다. 누구나 해봤을 법한 이 고민에 ‘운동 전문갗 심으뜸의 해답은 명쾌했다. “주저하지 말고, 일단 그냥 움직이세요”라는 답이었다.

https://v.daum.net/v/20240517082115040

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