너무추워서 하기가 힘드네요 .. 안하다가 하는거라 운동취미 삼아 할만한게있을까요
탁구추천드립니다. 장점이 너무 많아 쓰기가 어려워요
1. 실내운동: 미세먼지x, 날씨영향x, 360일(?) 가능
2. 환경: 마루바닥이라 무릎 무상이 덜합니다
가끔 마루시공이 안된 탁구장은 가면 안됩니다
3. 운동가능시간: 오전 8시 ~ 오후 11시로
시간제약이 거의 없이 하루에 7번가도 가격동일
4. 비용: 상대적으로 저렴, 러버에 돈 안쓰면 비용x
탁구공 비용이 거의 x 타그로 약 1,000원으로
한달 내내 쳐도 잘 안깨짐. 공만 맨들맨들해짐
탁구장 사용료는 전국적으로 1~7만원 정도로
잘 알아보시고 본인에게 맞는 탁장으로 골라가면됨
5. 인구: 같이 칠 탁구인이 느무느무 많음
6. 부상: 몸에 무리가 민턴대비 1/5로 부상위험이
많지 않습니다. 많은 요양원에 탁구대가 있는
이유이기도 합니다. 치매에도 좋구요~♡
7. 생활체육 대회가 활성화: 단체활동 꿈잼. 해보면 암
8. 장기적 장점: 농담으로 3부 이상치면 공도 거의
가져갈 필요없음. 저도 1부랑 치면 새 공을
가져갑니다. 재미들여 열심히 치면 군살이 점점
빠지면서 특별히 다른 운동 할 필요가 없습니다.
9. 여담: 다른 운동도 마찬가지지만 50세되기 전에
6개월이상 레슨받아 자세를 잡아놓고 90세까지
평생 즐기시면 됩니다.
좀 더 있는데 생각이 나지 않네요. 그래서 여기에 적어봅니다
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탁구추천드립니다. 장점이 너무 많아 쓰기가 어려워요
1. 실내운동: 미세먼지x, 날씨영향x, 360일(?) 가능
2. 환경: 마루바닥이라 무릎 무상이 덜합니다
가끔 마루시공이 안된 탁구장은 가면 안됩니다
3. 운동가능시간: 오전 8시 ~ 오후 11시로
시간제약이 거의 없이 하루에 7번가도 가격동일
4. 비용: 상대적으로 저렴, 러버에 돈 안쓰면 비용x
탁구공 비용이 거의 x 타그로 약 1,000원으로
한달 내내 쳐도 잘 안깨짐. 공만 맨들맨들해짐
탁구장 사용료는 전국적으로 1~7만원 정도로
잘 알아보시고 본인에게 맞는 탁장으로 골라가면됨
5. 인구: 같이 칠 탁구인이 느무느무 많음
6. 부상: 몸에 무리가 민턴대비 1/5로 부상위험이
많지 않습니다. 많은 요양원에 탁구대가 있는
이유이기도 합니다. 치매에도 좋구요~♡
7. 생활체육 대회가 활성화: 단체활동 꿈잼. 해보면 암
8. 장기적 장점: 농담으로 3부 이상치면 공도 거의
가져갈 필요없음. 저도 1부랑 치면 새 공을
가져갑니다. 재미들여 열심히 치면 군살이 점점
빠지면서 특별히 다른 운동 할 필요가 없습니다.
9. 여담: 다른 운동도 마찬가지지만 50세되기 전에
6개월이상 레슨받아 자세를 잡아놓고 90세까지
평생 즐기시면 됩니다.
좀 더 있는데 생각이 나지 않네요. 그래서 여기에 적어봅니다