|
|
0
0
¶ó½º°¥·»
°¡°Ý ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ú³×¿ä
2023-10-02
|
0
0
´Ð³×ÀÓÈÜÀÚ
20% Á¤µµ ¿À¸¥°Å °°³×¿ä
2023-10-02
|
0
5
°øÆĸ®
ºñ½ÎÁ³³×¿ä ¾È»ç¸é ³»¸±µí
2023-10-02
|
0
3
³ª¸¸»©°í
¾Æ½Ã¾ÆÀεéÀÌ ±¸ÀÔÇØÁִϱî Á¡Á¡ ¿À¸£³ª º¸³×¿ä
¹Ì±¹ÀεéÀº ¸ÔÁöµµ ¾Ê´Â´Ù´øµ¥
2023-10-02
|
0
0
·ç¸®Æä
¹Ì±¹ÀεéÀº ±×³É ³ª¹«»Ñ¸®ÁÒ ¤»¤»
2023-10-02
|
1
1
~~~~~~~~~~¾î¼¶ó°í
Ç®»Ñ¸®
2023-10-02
|
0
0
ȯ¾Ø¹Ì
µå½Ã°í È¿°úº¸½ÅºÐ?
2023-10-02
|
1
1
~~~~~~~~~~¾î¼¶ó°í
°í±â »ç µå¼¼¿ä
2023-10-02
|
1
1
´ãºñ¾ç
È¿°ú ¾ø¾î¿ä
2023-10-02
|
1
0
¿¤ÄÉÀÌTM
¹Ì±¹ (»ê)»ïÀÇ ¼ººÐ (Çѱ¹»ï°ú ºñ±³) ¹Ì±¹»ï (Panax Quinquefolius L.)'Àº 'Çѱ¹»ï(Panax Ginseng C.A. Meyer)' °ú Á¾ (species) Àº ´Ù¸£Áö¸¸ µÑ´Ù ¿À°¡ÇÇ°ú(family) Àλï¼Ó(genus)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù. Çѱ¹»ïÀÇ ¸í¸íÀº1843³â ·¯½Ã¾ÆÀÇ ½Ä¹°ÇÐÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Á¤½ÄÀ¸·Î µî·Ï µÇ¾ú´Âµ¥, ÇÐ¸í¿¡ »ç¿ëµÈ 'Panax'´Â ±×¸®½º¾î·Î ¡°cure all¡±ÀÇ '¸¸º´ÅëÄ¡'¶õ ¶æÀÌ´Ù.¹Ì±¹½Ä¹°À§¿øȸ(ABC)´Â ¿¬±¸ÀڷḦ ÅëÇØ ¹Ì±¹»ïÀÇ »çÆ÷´Ñ(Áø¼¼³ëÀ̵å) ÇÔÀ¯·®(1.1%)ÀÌ Çѱ¹»ï(0.59%)¿¡ ºñÇØ µÎ ¹è °¡·® ³ô´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. 1998³â¿¡ º¸°íµÈ ÀÚ·á µû¸£¸é Àç¹è»ï¿¡ ÇÔÀ¯µÈ »çÆ÷´ÑÀÇ Á¾·ù´Â Çѱ¹»ê (18Á¾)ÀÌ ¹Ì±¹»ê (15Á¾)º¸´Ù ¸î°¡Áö°¡ ¸¹´Ù. ¹Ì±¹»ê»ï°ú Çѱ¹ »ê»ïÀ» µÑ´Ù ¸Ô¾îº¸°í ¶È°°Àº Á¶°Ç¿¡¼ ½ÇÇèÇÑ ÀÚ·á´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¾î´À°ÍÀÌ ´õ ÁÁÀºÁö´Â ´ÜÁ¤ ÁöÀ»¼ö ¾øÁö¸¸ ºñ½Á ÇÒ °ÍÀ̶ó ÃßÃøÇÏ°í »ç¶÷°ú º´ Áõ»ó¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¸¥ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¹Ì±¹(»ê)»ï°ú Çѱ¹(»ê)»ïÀÇ °¡Àå Å« Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹Ì±¹(»ê)»ïÀº À½(Yin)±â°¡ °ÇÏ°í Çѱ¹(»ê)»ïÀº ¾ç(Yang)±â°¡ °ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Çѱ¹»ïÀº ¿ÀÌ Àְųª °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀִºÐÀº µå½Ã¸é ¾È µÇÁö¸¸, ¹Ì±¹ (»ê)»ïÀº ´©±¸³ª µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇöÀç±îÁö ¹àÇôÁø »ê»ïÀÇ »çÆ÷´Ñ (HealthweekÁö Àοë) ¼ººÐµéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.Rb1: °£±â´É ȸº¹, ÇÇ·Îȸº¹. Rb2: ´ç´¢Á¶Àý, ºñ¸¸ ¹× µ¿¸Æ°æȹæÁö, °£¼¼Æ÷Áõ½Ä. Rh1: °£±â´É°³¼±, ÇÇ·Îȸº¹, Ç÷¼ÒÆÇÀÀÁý¾ïÁ¦. Rh2: Ç×¾Ï ¹× ¸é¿ª·Â Áõ°. Rg1: ±â¾ï·Â°È ¹× Ä¡¸Å¿¹¹æ, ´ç´¢Á¶Àý, ºñ¸¸¹æÁö, ÇÇ·Îȸº¹. Rg2: ±â¾ï·Â°È ¹× Ä¡¸Å¿¹¹æ, Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý¾ïÁ¦. Rg3: Ç×¾ÏÁ¦ ¹× Ç×¾ÏÁ¦³»¼º¾ïÁ¦±â´É, ¸é¿ª·ÂÁõ°. Re: °£ º¸È£, °ñ¼ö¼¼Æ÷»ý¼ºÃËÁø, ±â¾ï·Â°È ¹× Ä¡¸Å¿¹¹æ. ±âŸ Rf, Ro, Rd µî: ÁöÁú°ú»êȾïÁ¦, ³ú½Å°æ¼¼Æ÷ ÁøÅëÀÛ¿ë, ¾ËÄÚ¿ÃÇص¶, ¿°ÁõÄ¡·á, ´Ü¹éÁú ¹× ÁöÁúÇÕ¼ºÃËÁø, ºÎ½Å ÇÇÁúÈ£¸£¸ó ºÐºñÃËÁøÀÛ¿ë µî »ê»ïÀÇ È¿´É»ê»ïÀº ±â»çȸ»ýÀÇ ¸í¾àÀ¸·Î ¸· ¼ûÀ» °ÅµÎ´Â ȯÀÚ°¡ »ê»ïÀ» ¸Ô°í ´Ù½Ã »ì¾Æ³ª¼ ¼ö½Ê ³âÀ» ´õ »ì¾Ò´Ù´Â ¾ê±â¸¦ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. »ê»ïÀ» ¸Ô°í ´ç´¢º´, ¼ºº´, ¾ÆÆíÁßµ¶, °íÇ÷¾Ð, °£°æÈ, °¢Á¾ ¾ÏÀ» °íÃÆ´Ù´Â À̾߱⵵ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ º¹¿ë ÈÄ ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁ®¼ ¾È°æÀ» ¾²´ø »ç¶÷ÀÌ ¹þ´Â °æ¿ìµµ Çã´ÙÇÏ´Ù. »ê»ïÀº ÁßÃ߽Ű濡 ´ëÇؼ ÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú ÈïºÐÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¼øȯ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© °íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é¼µµ Á¶Ç÷ÀÛ¿ë°ú Ç÷´çÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃÄÑ ÁÖ°í, °£À» º¸È£Çϸç, ³»ºÐºñ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¼ºÇൿÀ̳ª »ý½ÄÈ¿°ú¿¡ °£Á¢ÀûÀ¸·Î À¯È¿ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇϸç, Ç׿°¹× Ç×Á¾¾çÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, ¹æ»ç¼±¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾îÈ¿°ú, ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ¸ç ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ¿ø±â ȸº¹: ¾î´À º´À̳ª ½ÉÇÏ°Ô ¾Î°í ³ª¸é ±â°¡ ºüÁ®¼ ¸Å»ç¿¡ ÀÇ¿åÀÌ ¾ø´Ù. º´ÈÄ¿¡ ¿ø±â¸¦ ȸº¹Çϱâ À§Çؼ´Â »ê»ïÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¾àÀÌ µÈ´Ù. ÇÇ·Îȸº¹°ú ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷µéµµ ¿ø±â¸¦ ȸº¹Çϱâ À§Çؼ´Â »ê»ïÀ» º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ´ç´¢ Ä¡·áÀÇ È¿°ú: ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·á ÇßÀ¸³ª È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀÌ »ê»ïÀ» º¹¿ëÇÑ µÚ¿¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Ç÷´ç·®ÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ ºÎ¼öÀûÀ¸·Î ´À³¢´ø °¥Áõ, ±ÇÅ°¨, ¾î±ú°É¸², °¡½¿´ä´äÇÔ °°Àº °ÍÀÌ Å©°Ô °³¼±µÈ´Ù. ¾Ï ¿¹¹æÀÇ È¿°ú: »ê»ïÀÌ ½ÅüÀÇ ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ½Åü³ëÈ¿Í Ç×¾ÏÈ¿°ú¸¦ À§Çؼ´Â »ê»ï º¹¿ëÀÌ È¿°ú°¡ Å©´Ù´Â »ç½ÇÀº ´õ ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ±×¸®°í ¾Ï ȯÀÚµéÀÌ º¹¿ëÇÏ¿© È¿°ú¸¦ º» °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ³ëȹæÁöÀÇ È¿°ú: »ê»ï¿¡´Â Àλï°ú °°ÀÌ ÀûÀº ¾çÀÇ ±¸¸®, ÄÚ¹ßÆ®, ºñ¼Ò, °Ô¸£¸¶´½, ÀÎ, ¾Ë·ç¹Ì´½ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¼¼Æ÷ÀÇ µ¶¼º ¶§¹®¿¡ ³ëȵǴ ¼¼Æ÷¸¦ »õ·Î¿î ¼¼Æ÷·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁø½ÃÄѼ ½ÅüÀÇ ³ëȸ¦ ¹æÁö ÇØÁØ´Ù. ¼º±â´É È°¼ºÈÀÇ È¿°ú: ½Åü°¡ ³ëÈÇÏ¸é¼ ³²¼ºµé¿¡°Ô´Â ¾î´À³¯ °©Àڱ⠹߱âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ¼º±â´ÉÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¾àȵǴ °æ¿ì°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À̶§ »ê»ïÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¼º±â´ÉÀÌ Å©°Ô È°¼ºÈµÇ°í °³¼±µÇ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤ÀÚ ºÎÁ·À¸·Î ºÒÀÓÁõÀÌ ÀÖ´Â ³²¼ºµéÀÌ Å« È¿°ú¸¦ º» °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °íÇ÷¾Ð Á¶ÀýÀÇ È¿°ú: »ê»ïÀº Ç÷¾ÐÀ» ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î Á¶Á¤ÇØ ÁØ´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾îÁÖ°í ÀúÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô´Â Ç÷¾ÐÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ç÷¾ÐÀÇ À§ÇùÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ »ê»ïº¹¿ëÀ» ÅëÇÏ¿© ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÑ »ç·Ê°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇǷιæÁö¹× ȸº¹: »ê»ïÀÇ Ç×ÇÇ·Î È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¾à¸®ÀÛ¿ëÀº µ¿ ½Ä¹°À» ÅëÇÑ »ê»ï¼ººÐ ºñ±³¿¡¼µµ ÀÌ¹Ì ±× ÀÛ¿ëÀÌ ±Ô¸í µÇ¾ú°í µû¶ó¼ °ú·ÎÇÑ ¾÷¹«¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Çö´ëÀεéÀ̳ª ¼öÇè»ý¿¡µµ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÏ´Ù. ±× ¿ÜÀÇ È¿´É Ä¡¸Å¿¹¹æ, - ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° Ä¡·á, - ½Å°æÅë Ä¡·á, - °©»ó¼± Ä¡·á, - ºÒ¸éÁõ Ä¡·á, - ÇǺο° Ä¡·á, - ¸¸¼ºÇÇ·Î Ä¡·á, - µÎ³ú È°µ¿ ÃËÁø, - À§Àå°È, - È£Èí±â°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀºÀÚ Ä¡·á, - ȸº¹ÁßÀÎ °áÇÙȯÀÚ Ä¡·á, - ½Å°æ¼è¾àÀÚ Ä¡·á , - ½ÉÀå °È, -·ù¸ÓƼÁòÀÇ Ä¡À¯È¿°ú ¾Æ·¡´Â ¹Ì±¹ÀÇ À¯¸íÇÑ ¿Â¶óÀÎ ÀÇÇÐÁö (WebMD-link)¿¡ ¼Ò°³µÈ ¹Ì±¹ (»ê)»ïÀÇ È¿´ÉµéÀ» ¹ßÃéÇÑ ³»¿ëµéÀÓ:http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-967-AMERICAN+GINSENG.aspx-½ºÆ®·¹½º Á¦°Å, ¸é¿ª ü°è ÁõÁø ¹× °¢¼ºÁ¦-°¢Á¾ °¨±â¿Í µ¶°¨°ú °°Àº °¨¿°Áõ ÅðÄ¡-HIV / AIDS, ¼ÒÀå±Õ (ÀÌÁú) °¨¿° ¹× ³¶Æ÷ ¼º ¼¶À¯Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇϴ ƯÁ¤ °¨¿° (½´µµ¸ð³ª½º °¨¿°)°ú °°Àº ´Ù¸¥ °¨¿°À» Ä¡·á-±¸Åä, °áÀåÀÇ ¿°Áõ (´ëÀå¿°), À§ÀåÀÇ À§¿° (À§¿°) ¿°Áõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈ¿Í ½Ä¿å °¨Å𸦠°³¼±¹Ì±¹»ïÀº Ç÷¾× (ºóÇ÷), ´ç´¢º´, HIV Ä¡·á¿Í °ü·ÃµÈ Àν¶¸° ÀúÇ×, ¾Ï °ü·Ã ÇÇ·Î, °íÇ÷¾Ð, ¼ö¸é Àå¾Ö (ºÒ¸éÁõ), ½Å°æÅë, ¹ß±â ºÎÀü (ED), ¹ß¿, À¯¹æ¾Ï, Çö±âÁõ, µÎÅë, °æ·Ã, ¼¶À¯ ±ÙÀ°Åë, µ¿¸Æ °æÈ (Á×»ó µ¿¸Æ °æÈÁõ), ±â¾ï »ó½Ç, ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°, Á¤½Å ºÐ¿Áõ, ¿îµ¿ ´É·Â Çâ»ó, È£Èí °ï¶õ ÁõÈıº, È£Èí °ï¶õ ÁõÈıº, ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ °ú´Ù Çൿ Àå¾Ö (ADHD) °»³â±â Áõ»ó, ÀӽŠ¶Ç´Â Ãâ»ê Áß ÇÕº´Áõ, ½Å°æÁú ÇÇ·Î (½Å°æ ¼è¾à) µîÀÇ Áõ»ó¿¡ »ç¿ë µÇ°í, Àν¶¸° ¼öÄ¡ Á¶Àý°ú Ç÷´çÀ» ³¸Ãß´Â ¿ªÈ°. ** ¹Ì±¹ »ê»ïÀ» µå½Ã°í È¿ÇèÀ» º¸½Å ºÐµéÀÇ »ç·Êµé. ** * Æò¼Ò¿¡ ¹ä¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼ ¹¹µç ¸Ô´Â°Ô °í¿ªÀÌ¿´´Âµ¥ _ ¿äÁòÀº ¹äÀ» Àß ¸Ô°í....// * ´ç´¢·Î Ç÷´çÀÌ ³ô¾Æ¼ _ Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ³»·Á°¡¼ ´õ º¹¿ëÇÏ·Á°í...// * À§¿°À¸·Î °í»ý Çߴµ¥ _ º¹¿ë½Ã À§°¡ µû²ûÇÏ¸é¼ µû½ºÇÑ ±â¸¦ ´À²¼°í...ÁÁ¾ÆÁ®¼// * ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿ö¼ _ ¼Õ¹ßÀÌ µû¶æÇØÁö°í ¹ß¹Ù´ÚÀÇ °¢Áúµµ ¾ø¾îÁö°í ÇǺΰ¡ ¸Å²öÇØ// * ¾î¸Ó´Ï°¡ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î _ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ³»·Á°¡°í ....Å»¸ðÇö»óµµ ¾ø¾îÁü...// * ÆȼøÀ» ³ÑÀ¸½ÅºÐÀÌ ±â·ÂÀÌ ¾øÀ¸¼Å¼ _ ¿äÁòÀº ÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾ °È±âµµ ÇϽðí...// * ¿ä·Î °á¼®À¸·Î _ ¼Òº¯°ú ÇÔ²² °á¼®ÀÌ ºüÁ®³ª°¨À» °æÇè...¸Å¿ì ½Å±âÇÏ°í ³î¶ó¿î....// * Çظ¶´Ù °¨±â·Î °í»ý _ °¨±â°¡ °É¸®Áö ¾Ê°í... ÃßÀ§µµ ŸÁö¾Ê¾Æ....// * »ý¸®ºÒ¼øÀ¸·Î _ Ç÷ÀÇ ¾çµµ ¸¹¾ÆÁö°í ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø¾¿ °Å¸£Áö¾Ê°í ÇϰԵǰí...// * ºÒÀÓÀ¸·Î _ ¾Æ·§¹è°¡ µû¶æÇØÁö°í ¾ÆµéÀ» ÀÓ½ÅÇؼ... ³Ê¹« ±â»µ....// * ¹ãÀÌ ¹«¼¿ü´Âµ¥ _ ÈûÀÌ »ý±â°í ¾Æ³»µµ ¸¸Á·.... ÀڽۨÀ¸·Î... »õ·Î¿î ¼¼»óÀ»..// * Ç×»ó °ú·Î·Î _ ´Ù¸®°¡ ÈûÀ̾ø¾î °È±â°¡ Èûµé¾ú´Âµ¥... ¹ß°ÉÀ½ÀÌ °¡º¿öÁ®...// * ÀúÇ÷¾ÐÀ¸·Î _ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡ °ÅÀÇ Á¤»óÀ¸·Î....// * ¾Æ¹öÁöÀÇ ¾Ï¼ö¼úÈÄ _ ȸº¹À» »¡¸® Çϼż... »ê»ïÀÇ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù°í ÁÁ¾ÆÇϽÉ...// Ç×»ó ¸Ó¸®°¡ ¾îµÎ¾ú´Âµ¥ ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾Æ Á³°í..* ½ÉÀåÀÌ ¾àÇؼ _ ±ô¦ ±ô¦ Àß ³î¶ú´Âµ¥... ¿äÁòÀº ³î¶ó´Â Àϵµ ¾ø°í...// * ´«ÀÌ Ä§Ä§Çؼ _ ½Ã·ÂÀÌ ¹à¾ÆÁ® »ç¹°À» º¼ ¶§ Àλ󾲴 ÀÏÀÌ ÁÙ¾îµé°í... »ê»ïº¹¿ë½Ã ¸íÇöÇö»ó »ê»ïÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾àÈ¿¿¡ ÃëÇÏ¿© ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ³ª¼ Ȳö°Å¸®°Å³ª ¸ÆÀÌ ºüÁ® ³ª¸¥ÇØÁö°í ÀǽÄÀÌ Èñ¹ÌÇØÁ® ÆÇ´Ü·ÂÀÌ ¾ø¾îÁö°Å³ª ȲȦÇÑ ±âºÐÀÌ µå´Â µîÀÇ ¿©·¯ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ À̸¦ ¸íÇö ¹ÝÀÀ À̶ó ÇÕ´Ï´Ù. º»ÃÊ°¸ñ ¿¡´Â »ê»ïÀ» ¸Ô°í ȲȦÇØÁø ±âºÐÀ» ÀåÀÚÀÇ Ç¥ÇöÀ» ºô¾î '¹«ÇÏÀ¯ÁöÇâ' À̶õ ¸»·Î Ç¥ÇöÇß½À´Ï´Ù. ¸íÇöÀÛ¿ë °¡¿îµ¥¼µµ ƯÀÌÇÑ Çö»óÀº ÇǺο¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀε¥ ÀÌ´Â '»ï²É'À̶ó°í ½Åü ¸»´ÜºÎ À§¿¡ ÀÖ´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ È®´ëµÇ¾î Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ ¸¹¾ÆÁú ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. »ï²ÉÀº ÇÇÁö¹æÀÌ ¸¹°í ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Àß ³ªÅ¸ ³³´Ï´Ù. ±×¸®°í »ï²É ºÎÀ§°¡ ¾à°£ °¡·Á¿î °Í °°Àº Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ Çϸç ÀǽÄÀÌ È¥¹ÌÇØÁö°Å³ª Á¹À½ÀÌ ¿À±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.. ¶ÇÇÑ º¹¿ë ÈÄ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¹Û¿¡ ¼³»ç°¡ ³ª°Å³ª ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¼ö°³¿ù °£ ¿ù°æÀÌ °©Àڱ⠸¹¾Æ Áú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¸íÇöÇö»ó (Adaptation effects)Àº Áúº´ Ä¡·á½Ã ³ªÅ¸³ª´Â ÀϽÃÀûÀΠȣÀü¹ÝÀÀÀ¸·Î °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸³ª, ½ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¾çÀ» ÁÙÀ̰ųª ¸î ÀÏ Áß´Ü Çß´Ù°¡ ´Ù½Ã ¼·Ãë ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. (¿ÏÀüÈ÷ °°Àº Àǹ̰¡ µÉ ¼ö´Â ¾ø°ÚÀ¸³ª ¸íÇö Çö»óÀ» ÄÄÇ»ÅÍÀÇ defragmentation Çϴµ¥ °É¸®´Â ½Ã°£ Á¤µµ·Î ºñÀ¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù). »ê»ïÀº Àλï°ú ´Þ¸® üÁú¿¡ µû¶ó ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̱ä ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² À½½ÄÀ̳ª ¾àµµ »ç¶÷¸¶´Ù ¹ÝÀÀÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ¹«¸® »ê»ïÀÌ¶óµµ Ã¼Áú¿¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï Àß °üÂûÇÏ¿© »ó½ÄÀûÀ¸·Î ´ëÀÀ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù
2023-10-02
|
0
0
´Þºû!
Ç×»ó °°Àº ºÐÀÌ ÀÌ ±Û ¿Ã¸®½Ã³×¿ä
2023-10-02
|
0
0
Ȳ¸Åµì
±×·¯´Ï±î... ¿ø·¡ »ê»ïÀº ¾ß»ý¿¡¼ ³ª¿À´Ï±î ¾ß»ý »ê»ïÇÏ¸é °¡Â¥°°¾Æ¿ä.
¾ß»ý¿¡¼ Å°¿î ÀλïÀÌ ¸Â´Â°Å ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä.
2023-10-02
|
0
0
´ÙÀ̾îÆ®Àç½ÃÀÛ
Çѱ¹ÀÌ¾ß »ê»ïÀÌ ÀÚ¿¬¿¡¼ µå¹°°Ô ¹ß°ßµÇÁö¸¸
¹Ì±¹Àº ÁøÂ¥ ÀÚ¿¬¿¡ ³Î·ÁÀÖ¾î¿ä ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ±â¸¥°Ô ¾Æ´Ï¶ó¼ ÁøÂ¥ »ê»ïÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù.
2023-10-02
|
0
1
Å丶Åä»ç¼¼¿ä
¹Ì±¹¿¡ »ê»ï ±º»ýÁö°¡ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í, »ê»ïÀÌ ÀÌ·¸°Ô Á¦Ç°À¸·Î ¸¸µé¾î ´ë·®»ý»êÇؼ ÆÈ Á¤µµ äÃëµÉ¸®°¡ ¾øÁÒ.
»ç½ÇÀÌ¸é ±¹³» ½É¸¶´Ïµé ´Ù Áü½Î¼ ¹Ì±¹À¸·Î °¡¾ßÁÒ.
2023-10-02
|
0
0
ueb
»ê»ï±º¶ôÁö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.³²ÇÑ¿µÅäÀÇ 38¹è¶ó Çß´ø°¡.´ë·®»ý»ê ÇÒ Á¤µµ·Î äÃëµµ µÇ±¸¿ä. Çѱ¹»ê»ï°ú ¹Ì±¹»ê»ïÀº ´Ù¸£°í Çѱ¹»ê»ïÀÌ ÁÁ´Ù°í ¸»Çϴµ¥ ÁÁÀº ¼ººÐµµ ´õ ¸¹°í Çѱ¹Àλﺸ´Ù »çÆ÷´Ñµµ 2¹èµË´Ï´Ù. 96%ÀÌ»óÀÌ È«Äá°ÅÃÄ Áß±¹À¸·Î °©´Ï´Ù.
»ê»ïµµ ´Ù Ķ ¼ö´Â ¾ø°í ±âÇÑÀÌ ÀÖ°í ¶óÀ̼¾½ºµµ ÀÖÁö¸¸ ¾î¶² ÁÖ´Â ¸¶Æ®¿¡¼ ¶óÀ̼¾½º »ç¸é µÇ´Â °÷µµ ÀÖ¾î¼ ¿ì¸® ³ª¶óó·³ ÈûµéÁö¾Ê½À´Ï´Ù.
2023-10-23
|
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |
¾î´À°Ô ¸Â´Â°Ç°¡¿ä??
ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ê»ïÀº °í°¡¶ó.. 3.5¸¸¿øÀÌ¸é ¾öû½Î³×¿ä
¿ÍÀϵå Áø»ý·çÆ®
»ê»ï»Ñ¸® ¸Â½À´Ï´Ù.
Àú Ç¥±â ó·³ ¾ß»ý Àλï = »ê»ïÀÌÁê