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¿Ã¸®ºêÀ¯ ±¸¸Å Àß Çß½À´Ï´Ù. °¨»çÇØ¿ä.
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Çعٶó±â..¿Ã¸®ºêÀ¯ 1¼ÂÆ®¾¿ ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù. °í¸¿½À´Ï´Ù.
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ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÆǸŵǰí ÀÖ´Â ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø µî±ÞÀÇ ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â
ÈĶóÀÌÆÒ¿ëÀÌ ¾Æ´Ñ »ø·¯µå ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
¹ßÈÁ¡ÀÌ ³·¾Æ¼ ±â¸§ ÀÚü°¡ ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼ Ÿ¹ö·Á ¸ö¿¡µµ ¾ÈÁÁ°í ¿ä¸®µµ Á¦´ë·Î ¾ÈµË´Ï´Ù. ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î Æ¢±â°Å³ª ººÀ¸½Ã°Å³ª ÇϽǷÁ¸é Ç»¾î µî±ÞÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÏ¼Å¾ß µË´Ï´Ù.
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½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ´ë±â¾÷ ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â »êµµ°¡ 0.8~1.0Á¤µµ·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »êµµ°¡ ³·À»¼ö·Ï ººÀ½Á¤µµ´Â ÇظÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¹ß¿¬Á¡ÀÌ ³ôÀ¸´Ï ±×·± Á¦Ç°Àº 0.5 ÀÌÇÏ·Î °í¸£½Ã¸é µÉ °Å¿¡¿ä. ¿ï³ª¶ó ´ë±â¾÷ Á¦Ç° ¿Ã¸®ºêÀ¯µéÀº º¸Åë »êµµ°¡ ÀûÇôÀÖÁöµµ ¾ÊÁÒ...ÁøÇÑ»ö À¯¸®º´µµ ¾Æ´Ï°í¿ä...
2022-03-19
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Áö±Ý ÆǸÅÇÏ°íÀÖ´Â »óÇ°µµ ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁøÀΰ¡¿ä?
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¾ÆÁ÷µµ ÀÌ·±Á¤º¸°¡..
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±×·¯°Ô¿ä. °Å±â¿¡ µ¿Á¶ÇÏ´Â µ¡±ÛÀÌ ´ëü.. Æ¢±èÇÒ°Å¾Æ´Ï¸é ¾Æ¹«»ó°ü ¾ø½À´Ï´Ù.
2022-03-19
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bravokoo
¿Ã¸®ºêÀ¯°¡ ´Ù¸¥ ½Ä¿ëÀ¯º¸´Ù ºñ½Î´Ùº¸´Ï Àú·± À߸øµÈ Á¤º¸°¡ »ý±ä°Ì´Ï´Ù ¿ÀÈ÷·Á Ä«³î¶óÀ¯´Â ±â¸§À» ¸¹ÀÌ »ý»êÇϱâ À§ÇØ À¯ÀüÀÚº¯ÇüÇÑ ½Ä¹°ÀÌ°í Çعٶó±âÀ¯³ª Æ÷µµ¾¾À¯µîÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯Ã³·³ ¾Ð¹ÚÇÏ¸é »ý»ê¼ºÀÌ ³·¾Æ Çí»êÀ̶ó´Â ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ¿ëÇØÇÑ ÈÄ °í¿·Î Çí»êÀ» Áõ¹ß ½Ãŵ´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ 100ÇÁ·Î Áõ¹ßÀÌ ¾È µÇ¾î ³í¶õÀÌ ¿©Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù °á·ÐÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¾î¶² ¿ä¸®¿¡µµ »ç¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù Àúµµ Àú ³»¿ëÀ» ¾Ë°í ³ª¼´Â ¿Ã¸®ºêÀ¯³ª ¾Æº¸Ä«µå ¿ÀÀϸ¸ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
2022-03-19
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°ÅÂü¾Æ½Ç¸¸ÇѺÐÀÌ
´ëºÎºÐÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ À߸øµÈ Á¤º¸¶ó°í ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Ã¸®ºêÀ¯ ¿¢¹ö·Î ÈĶóÀÌÆÒ¿ëÀ¸·Î ½áµµ º° ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸ç ¸ðµç ±â¸§ Áß ¾Æº¸Ä«µµ¿Í ÇÔ²² ÅõžÀ¸·Î ²Å½À´Ï´Ù. °¡Àå ¾ÈÁÁÀº°Ô Ä«³î¶óÀ¯¿Í Æ÷µµ¾¾À¯¶ó´Â ³í¹®ÀÌ ¸¹´õ±º¿ä.
2022-03-19
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Å丶·¯³Ê
¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ´ëÇÑ Á¦ ¸®ÇÃÀÌ À߸øµÇ¾ú´Ù°íµé ÇϽôµ¥.... ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íµé º¸¸é ¹ßÈÁ¡ ³·Àº°Ç ´Ùµé ÆÑÆ®ÁÒ. ±×·±µ¥ »êµµ°¡ ³·Àº ÇÁ¸²¹Ì¾ö±ÞÀº ±¦Âú´Ù°í Çϴ°ÅÁÒ. ´Ùµé Áý¿¡¼ ÇÁ¸®¹Ì¾ö±Þµé »çµå½Ã³ª º¸³×¿ä. ±¹³»Á¦Ç°µéÀº »êµµÇ¥½Ãµµ ¾ÈµÇ¾îÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö±ÞÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÏ¹Ý±Þ Á¦Ç°Àε¥ ÇÁ¸®¹Ì¾ö±ÞÀº ±¦Âú´Ù´Â ¼³¸íÀ» °¡Á®´Ù°¡ ÀϹÝÁ¦Ç°µµ ±¦Âú´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î °®´ÙºÙÀÌ´Ù´Ï....ÀϹÝÁ¦Ç° »ç¿ëÇϽǷÁ¸é ¿Âµµ°è·Î Æҿµµ Àç °¡¸é¼ ŸÁö¾Ê°Ô Á¶½ÉÁ¶½É ¾²¸é ±¦Âú°ÚÁÒ
2022-03-20
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°ÅÂü¾Æ½Ç¸¸ÇѺÐÀÌ
¿Ã¸®ºêÀ¯ ¹ß¿¬Á¡(Âü°í·Î smoking point, ¹ßÈÁ¡ÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ)Àº 180~210µµ·Î ´Ù¸¥ ±â¸§¿¡ ºñÇØ ³·Àº°Ô ÆÑÆ®ÀÏÁö¶óµµ ±×°Ô ´ë°Ô 180µµ ÀÌÇÏÀÎ ÈĶóÀÌÆÒ ¿ä¸®¿ëÀ¸·Ð ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. À¯Æ©ºê¿¡ ´©±º°¡°¡ ¸¶Æ®¿¡¼ ÆÄ´Â ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¿¢¹ö¸¦ ¹«ÀÛÀ§·Î 6°³¸¦ »ç¼ ÃøÁ¤Çߴµ¥ ´Ù 180µµ°¡ ³Ñ¾î°¡´Â ¿µ»óµµ Àֳ׿ä.
2022-03-22
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Å丶·¯³Ê
@°ÅÂü¾Æ½Ç¸¸ÇѺÐÀÌ ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¹ß¿¬Á¡ °ü·ÃÇؼ ÀÏ¹Ý ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁøÀÌ Æ¢±è¿ëÀ¸·Î ±¦Âú´Ù´Â ³»¿ëÀÌ ¸¹Àº¸¸Å...
¾ÈÁÁ´Ù´Â ³»¿ë ¶ÇÇÑ ¿ª½Ã³ª ¸¹½À´Ï´Ù.
´õ±º´Ù³ª ¾à»ç³ª ÀÇ»çÂÊ Ã¤³Î¿¡¼± ´ëü·Î ¾ÈÁÁ´Ù°íµé ÇÕ´Ï´Ù
https://youtu.be/jRbsityjJGo?t=109
https://youtu.be/GuRG4mspLZI?t=412
https://youtu.be/ALCuo0wUGHo?t=159
¹ß¿¬Á¡À» °Ë»öÇØ º¸¸é ³ª¹«À§Å°¿£ ÀÌ·± ³»¿ëµµ ³ª¿É´Ï´Ù.
¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§ ±â¸§ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¹ß¿¬Á¡±îÁö ³ôÀ̸é Á¶¸®ÁßÀÎ ½ÄÇ°¿¡ ź ¸ÀÀÌ ¹èÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °Ç°¿¡µµ ÁÁÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Á¶¸® ¿Âµµ¿¡ ºñÇؼ ¹ß¿¬Á¡ÀÌ ³·Àº ±â¸§À» »ç¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ºñ±³Àû ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ Á¶¸®ÇØ¾ß Çϴ Ƣ±èÀÇ °æ¿ì ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø(extra virgin) ¿Ã¸®ºêÀ¯°¡ ÀûÀýÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â °íÇ°ÁúÀÇ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¹ß¿¬Á¡ÀÌ ³ô±â¶§¹®¿¡ »ó°ü¾ø´Ù´Â ¸»µµ Àִµ¥, »ç½Ç ¾çÂÊ ´Ù Àý¹Ý¸¸ ¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¹ß¿¬Á¡ÀÌ 160 ¡ÆC Á¤µµ¶ó¼ Æ¢±è¿¡ ÀüÇô ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Â ¹Ý¸é¿¡, °íÇ°ÁúÀÇ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ ¹ß¿¬Á¡Àº ¾à 210 ¡ÆC Á¤µµ±îÁöµµ ¿Ã¶ó°£´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾È±×·¡µµ ºñ½Ñ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦, ÈξÀ ´õ ºñ½Ñ °íÇ°Áú Á¦Ç°À¸·Î °ñ¶ó¼ Æ¢±è±â °¡µæ ºÎ¾î³Ö´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾øÀ»Å×´Ï Àǹ̰¡ ¾ø´Â À̾߱âÀÌ´Ù.
2022-03-23
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°ÅÂü¾Æ½Ç¸¸ÇѺÐÀÌ
@Å丶·¯³Ê Acta Scientific Nutritional Health ¿¬±¸ ¿¡¼ °¡Àå ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ½Ä¿ëÀ¯ 10°¡Áö¸¦ ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼ ¼±ÅÃÇÏ°í µÎ °¡Áö ´Ù¸¥ ½ÃÇè¿¡¼ °¡¿Çß½À´Ï´Ù. ù ¹ø° ´Ü°è¿¡¼ ¿ÀÀÏÀº ¼·¾¾ 240µµ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¶§±îÁö ¾à 20ºÐ µ¿¾È °¡¿µÇ¾ú½À´Ï´Ù. µÎ ¹ø° ½Ãµµ¿¡¼ ±â¸§Àº Æ¢±è ½ÄÇ° ¿¡ ±ÇÀåµÇ´Â ÃÖ°í ¿ÂµµÀÎ ¼·¾¾ 180µµ±îÁö 6½Ã°£ µ¿¾È Æ¢±è±â¿¡¼ °¡¿µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
µÎ Å×½ºÆ® ¸ðµÎ¿¡¼ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀº °¡Àå ³ôÀº »êÈ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸¿© ¹ß¿¬Á¡ÀÌ ³ôÀº ´Ù¸¥ ¿ÀÀÏ¿¡ ºñÇØ ±Ø¼º ÈÇÕ¹°, Æ®·£½º Áö¹æ ¹× ±âŸ ºÎ»ê¹°À» ´õ ³·Àº ¼öÁØÀ¸·Î »ý¼ºÇß½À´Ï´Ù.
Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇб³ µ¥À̺ñ½º ¿Ã¸®ºê ¼¾ÅÍ(University of California-Davis Olive Center)ÀÇ ¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ ¼¿¸®³ª ¿Õ(Selina Wang)Àº "¹ß¿¬Á¡Àº ¿ÀÀÏÀÌ ºÐÇصDZ⠽ÃÀÛÇϰųª ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÀÒ´Â ½Ã±â¿Í »ó°ü°ü°è°¡ ¾ø½À´Ï´Ù."¶ó°í ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÇ ¹ß¿¬Á¡Àº Àû´çÇÏÁö¸¸ ¾ÈÁ¤¼ºÀº ³ôÀº ¼öÁØÀÇ Ç×»êÈÁ¦¿Í ´ÜÀϺÒÆ÷È Áö¹æ ¶§¹®ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±×³à´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù. (Âü°í: ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀº °¡¿ÇßÀ» ¶§ °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿ÀÀÏÀ̾úÁö¸¸ ÄÚÄÚ³Ó ¹× ¾Æº¸Ä«µµ¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ¹öÁø ¿ÀÀÏÀÌ ±× µÚ¸¦ À̾ú½À´Ï´Ù.)
https://actascientific.com/ASNH/pdf/ASNH-02-0083.pdf
Å·¹«À§Å°³ª À¯Æ©¹ö ¸»°í ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¿¢¹ö°¡ ÈĶóÀÌÆÒ¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °É Áõ¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á»´õ °ø½Å·ÂÀÖ´Â ÀڷḦ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2022-03-27
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Å丶·¯³Ê
@°ÅÂü¾Æ½Ç¸¸ÇѺÐÀÌ
À¯Æ©¹ö ÄíÀÚÀÇ Áֹ濡 ¸µÅ©µÈ ³í¹®À̱º¿ä Àǻ糪 ¾à»çÀÇ ¸»º¸´Ù ¿ä¸®»çÀÇ ¸»À» ´õ ¹ÏÀ¸½Ã´Â±º¿ä....
Àǻ糪 ¾à»çµéÀÌ ³í¹® Çϳª Âü°í ¾ÈÇÏ°í ¾Æ¹«¸»À̳ª ¿Ã¸®°Ú½À´Ï±î? ÀϹÝÀε鵵 ¾Æ´Ï°í ¸®Ç÷ΠÀÌ·¯Àú·± ´Ù¸¥ ÀÇ°ß ³ª¿Íµµ ½Î¿ì±â ½ÈÀ¸´Ï ³× ³× ÇÏ°í ³Ñ¾î°¡´Â °ÅÁÒ
¿¹¸¦ µé¾îÁֽŠ³í¹®¿¡ º¸¸é ÀÌ·±°Ô ³ª¿À³×¿ä
Ten of the most commonly used cooking oils in Australia were selected from the supermarket (high quality extra virgin olive oil (EVOO), virgin olive oil (VOO), olive oil (OO), canola oil (CO), rice bran oil (RO), grapeseed oil (GO), coconut oil (CoO), high oleic peanut oil (PO), sunflower oil (SO) and avocado oil (AO).
ÀÌ ³í¹® ½ÇÇè¿¡¼ ´ëÁ¶±º EVOO´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁøÀ» °¡Áö°í ½ÇÇèÇÑ°Ô ¾Æ´Ï¿¡¿ä
ÇÁ¸®¹Ì¾ö±ÞÀÎ ÇÏÀÌÄ÷¸®Æ¼ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î ½ÇÇèÇÏ¸é¼ ³í¹® Àüü¿¡
µü Çѱºµ¥ ¾ð±ÞÇÏ°í
ÀÏ¹Ý ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î ½ÇÇèÇѰŠó·³ Çسù³×¿ä.
ÀÌ¹Ì À§¿¡¼ »êµµ ³·Àº ÇÁ¸®¹Ì¾ö±Þ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁøÀº ÀÌÀü¿¡ ¹ß¿¬Á¡ÀÌ Æ¢±è¿ä¸®¿¡ ±¦Âú´Ù°í °á·Ð³µÁÒ
¿©±â¼ °Å·ÐÇÏ´Â°Ç ¸¶Æ®¿¡¼ ÆǸÅÁßÀÎ ÀÏ¹Ý ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø±ÞÀÌÁÒ
Æ¢±â´Â ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϴµ¥ ÀÖ¾î¼
ÇÁ¸®¹Ì¾ö±Þ »êµµ ³·Àº ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁøÀº ¾µ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ±Ùµ¥ ºñ½Î¼ »ç½Ç»ó ¾µÀÏÀº º°·Î ¾ø´Ù [»êµµ 0.1%~0.2% ¹ß¿¬Á¡ 200µµ]
ÀÏ¹Ý ¸¶Æ®¿¡¼ ÆÄ´Â ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁøÀº Àû´çÇÏÁö ¾Ê´Ù. [»êµµ 0.8%ÀÌÇÏ ¹ß¿¬Á¡ 160µµ]
¹öÁø±ÞÀº ±×·°Àú·° ±¦Âú´Ù [»êµµ 0.8~2.0% ¹ß¿¬Á¡ 210µµ-»êµµ´Â ³ôÁö¸¸ ºÒ¼ø¹°ÀÌ Àû¾î¼ ¹ß¿¬Á¡ÀÌ ¿Ã¶ó°¨]
Ç»¾î±ÞÀº Àû´çÇÏ´Ù [240µµ -Á¤Á¦°úÁ¤À» °ÅÄ¡¸ç ±â¸§¼ººÐ¿Ü¿¡ ¼ººÐµéÀº °ÅÀÇ ´Ù Á¦°ÅµÇ°í+¿¢¹ö ºí·£µù Á¶±Ý ÇÑ´Ù°íÇÔ-]
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °úÇÐÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀϹÝÀÎÀ¸·Î½á ÀÇ°ßÀ» ¾ê±âÇÏÀÚ¸é
Áö±Ý ÀÌ ³í¸®°¡ ÈÀåÇ° ¾÷°è¿¡ ÅëÇÏ´Â À¯»ç°úÇÐ (°úÇÐÀûÀΰŠó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ »ç½ÇÀº ºñ°úÇÐÀûÀÎ)°ú ¾ÆÁÖ ºñ½ÁÇÑ °Ì´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó ÈÀåÇ° ¸¶ÄÉÆà º¸¸é õ¿¬¼ººÐÀ» ´ë´ÜÇѰŠó·³ ºÙ¿©¼ ±¤°íÇÏ°í ¹«Á¶°Ç õ¿¬Àº ÁÁÀº½ÄÀ¸·Î È«º¸ÇÏ´Ù º¸´Ï ȸ»ç¸¶´Ù ¹«Á¶°Ç »õ·Î¿î ÃÅ¿¬Àç·á ¹ß±¼¿¡ ¿À» ¿Ã¸³´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ½Ä¹°ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ÈÀåÇ° ¾÷°è¿¡¼ ±Ù¹«ÇÑ °úÇÐÀÚÀÇ ¾ê±â¸¦ µé¾îº¸¸é ÀÌ°Ç ¿ÏÀü ¹Ì½Å°ú À¯»çÇѰŶó ÇÕ´Ï´Ù. ÃÅ¿¬À̶ó´Â°Ç Á¤Á¦µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¶æÀÌ°í Á¤Á¦µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â°Ç ÁÁÀº¼ººÐÀÌ ÀÖÀ»¼ö ÀÖÁö¸¸ ±×¿Ü ±âŸ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¾ÈÁÁÀº ¿©·¯¼ººÐµéÀÌ ÇÔ²² Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ»¼ö Àִ°Ŵϱî¿ä.
¿ÀÈ÷·Á °úÇÐÀڷνá Æò°¡ÇÏÀÚ¸é ÃÅ¿¬¼ººÐ ÈÀåÇ°º¸´Ü ÀÌ¹Ì °ËÁõµÈ ¼ººÐ¸¸À¸·Î Á¤Á¦µÈ ÈÇÐÁ¦Ç° ÈÀåÇ°ÀÌ ´õ ¾ÈÀüÇÏ°í ±ÇÀåÇÒ¸¸ ÇÏ´Ù´Â °Å°í ÇǺδ ÀÎüÀÇ ¹æ¾î¸·À̱⠶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ÇǺθ¦ ȹ±âÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÒÁ¤µµÀÇ °ÇÑ ¾à¼ºÀ» Áö³æ´Ù¸é ±×°Ç ¿ÀÈ÷·Á ÇǺο¡ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â°ÅÁÒ.
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÇ °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ
¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ºñÁ¤Á¦ ±â¸§À¸·Î ¼ø¼öÇÏ°Ô ¾ÐÂøÇÏ¿© ÂøÀ¯ÇÑ ±â¸§ÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î¼ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ÀνÄÀÌ °ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¤Á¦µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â°Ç ±×¸¸Å ¿©·¯ ¼ººÐµéÀÌ ÇÔ²² Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ°í
±× ¼ººÐµé Áß¿£ ¿¿¡ °ÇÑ ¼ººÐµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¿¿¡ º¯ÇüÀÌ ½±°Ô ÀϾ´Â
ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¼ººÐ ¿ª½Ã Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ»¼ö Àִ°ÅÁÒ.
±×·¯´Ï ÀÏ¹Ý ¸¶Æ®¿ë Á¦Ç°ÀÌ¸é ¿ °¡ÇÏÁö ¸»°í ±×³É »ø·¯µå¿ëÀ¸·Î ¾²½Ã¸é °Ç°¿¡ ÁÁ±¸¿ä Á¤ ÈĶóÀÌ °°Àº Æ¢±èÀ» ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î ÇϽ÷Á¸é ÇÁ¸®¹Ì¾öµî±Þ ¿¢¹ö ¾²½Ã´øÁö ¹«´Ì¸¸ ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÎ Ç»¾îµî±Þ ¾²¼¼¿ä...
±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù
ÀúÁ¦Ç° Á¦Ç°ÆǸŠ¼³¸í¶õ¿¡ ¶±ÇÏ´Ï »ø·¯µå¿ëÀ̶ó°í ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·³¿¡µµ ¾Æ´Ï¶ó°í ÇϽøé ÀÇ»ç, ¾à»ç, ±×¸®°í Á¦Á¶»ç±îÁö ´Ù Ʋ¸®´Ù´Â °Å´Ï ´ä ¾ø³×¿ä.
2022-03-27
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°ÅÂü¾Æ½Ç¸¸ÇѺÐÀÌ
@Å丶·¯³Ê ³× ´ç½Å¸»ÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù. ¹ßÈÁ¡ ³ôÀº Ä«³î¶óÀ¯ Æ÷µµ¾¾À¯·Î ¸¹À̸¹ÀÌ ºº¾Æµå¼¼¿ä.
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³× Á¦ ¸»ÀÌ ¸Â¾Æ¿ä ´ç½ÅÀÌ Æ²·È³×¿ä Àü Ç»¾î ¾¹´Ï´Ù ¤»¤»
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