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매일 샤워하고, 당연히 매일 얼굴, 귀 뒤 세안 함
주 4-6회 1시간 이상씩 헬스장에서 운동함
담배 평생 피워본적 없고, 술 안먹음
홀아비 냄새의 가장 근본적 원인은 남성호르몬 변화임
나이가 들면 피지 성분이 바뀌기 시작
그리고 이 피지가 공기와 만나 산화하면서 나는 냄새
특히 지성피부가 심할거임
애초애 매일 같이 씻는다고 지워지는 냄새가 아님
특히 이 냄새가 가장 많이 나는 부위
얼굴, 귀 몸에서도 냄새가 나긴 하지만
피지 분비가 얼굴과 귀 뒤보다는 덜남
[해결방법]
1. 자기 직전 폼클렌징을 한 후에 취침
얼굴은 필수 귀, 귀 뒤까지 세척이 제일 좋음
이것만 해도 밀폐된 방 안에서 평소 나던 냄새에서 많이 감소함
특히 베갯잎에 냄새가 스며들기 쉬운데 이러면 덜함
2. 샤워 후 몸 수분 보충
위에서 말했듯 지성 피부가 심함
근데 샤워하고 나서 수건으로 닦으면 피부가 존나 건조해짐
피부가 건조해지면 보상 작용으로 원래 나와야 할 피지량보다
더 많이 생성이 됨
이렇게 급생성된 피지는 성분 자체가 냄새 유발을 더 많이 시키는
성분들이 함유되어 있음
그러면 냄새 더 심하게 나기 시작근데 보습을 채워주면??
보상작용으로 나오는 피지의 양을 줄여줄 수 있음
그래서 바디밤 같은 거 꼭 발라야 함
요즘은 남성전용으로 된 바디밤도 있으니 심한 사람은 찾아보는게 좋음
3. 베개, 패드, 이불 등을 1주일에 1번 이상 빨래
특히 베개에서 냄새가 많이 나게 됨
목 뒤, 귀 뒤, 얼굴의 피지가 베개에 묻음
그래서 베개는 더 자주 갈거나 하면 좋다
아니면 베갯잎을 3~5일에 1번씩을 갈아주는 걸 추천
4. 방 냄새는 대용량 리필 디퓨져를 사서 조그만 용기에 조금만 넣어두면 좋음
냄새를 냄새로 잡는다는 취지가 아님
1, 2, 3번으로 냄새의 80-90%는 잡았지만, 공백시간에 생기는 냄새 증가와
그래도 남아 있는 10-20%의 냄새는 이정도로 잡는다는 취지임
개인적인 경험으로, 1리터 정도 되는 대용량 리필 디퓨져를 사서
리필해서 쓰면 오래도록 좋은 향으로 유지할 수 있음
방에서는 스틱을 3개 정도만
일단은 여기까지
또 다른 개인적인 팁들 있으시면 같이 공유점
부가적으로 특유취를 없애준다는 세제를 사서 써봤는데
특별히 냄새를 잘 잡아준다는 느낌은 못받았음
세제 특유의 냄새가 맘에 안들어서 거슬리기만 함
결국 몸냄새를 제일 먼저 잡아야 함
빨래나 옷 이런 거는 추후 문제임
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[_자취포럼] 자취방 홀애비냄새 없애기30
디퓨져보다는 초가 냄새 없애는데는 직빵
집에서 활동하는 시간에는 촛불, 자는 시간에는 아로마 오일도 추천
이너로 입는 옷들 땀 안흘렸다고 더 입지 말고 무조건 자주 세탁
아우터는 자주 세탁이 어려우니 최대한 여러벌로 돌려입고 가끔 목 감싸주는 카라쪽만 비누나 세제로 가볍게 손세탁
맞다 향초 빼먹었다
향초나 인센스 스틱 피울때는 꼭 환기도 같이 하세요.
태워서 향내는거 몸에 쥐약입니다
안쓰는게 좋아요.
원댓글 작성자입니다
저도 향초는 안좋다는거 알아서 그냥 초라고 적어드렸는데 이게 향초로 보일 수도 있겠네요 ㅎㅎ
그냥 쌩양초를 말씀드린거고 위에 분들 말씀처럼 환기는 꼭 필수.
아로마는 이게 좀 오래되서 기억이 가물가물한데
도자기 재질 그릇 위에 아로마오일 한두방울 떨어트리고
밑에서 촛불로 그릇을 뜨겁게해서 오일의 향을 퍼트리는.. 뭐 대충 이랬던거 같은데
라벤더향 같은거 은은하게 나면 좋더라구요 ㅋㅋ