![]() | |||||
| |||||
![]() |
|
||
![]() |
![]() ![]() ![]()
¸¹Àº º¯È¿¡ »î ÀÚü°¡ Áñ°Å¿öÁ³À»°Å °°³×¿ä ÃàÇϵ帳´Ï´Ù. Àúµµ Èû ¹Þ¾Æ°©´Ï´Ù
2022-11-22
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
ÀڽۨÀ» µÇãÀº °Í °°¾Æ¿ä.
¾ÆÁ÷ ¹Ø¿¡ ¼ØÅеéÀÌ °è¼Ó ÀÚ¶ó°í ÀÖ¾î¼ ´õ ³ªÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Å»¸ðÀεéÀÇ ¾ÆÇÄÀ» ¾Ë±â¿¡ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ ±ÛÀ» ¾²°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
2022-11-22
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ºñŸ¹ÎDÈ®½ÇÈ÷ ¿øÀÎÁß Çϳª Àεí Çϳ׿ä. µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁö¼Å¼ Á¤¸» ´ÙÇàÀ̰í ÃàÇÏ µå¸³´Ï´Ù. Àúµµ ÇÉÆÐ½Ã¾Æ ¹Ì³ì½Ãµô °°ÀÌ ÇÏ´Ù°¡, ¹Ì³ì½ÃµôÀ» 5°³¿ùÁ¤µµ ²÷¾ú´õ´Ï ¾öû³ Å»¸ð°¡ ¿Í¼ ´Ù½Ã ¸Ô´Â ¹Ù¸£´Â ¹Ì³ì½Ãµô°ú ¹Ì³ì½Ãµô·Î ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
2°³¿ù¸¸¿¡ 70% Á¤µµ º¹±¸ µÈ°Í °°¾Æ¿ä. ÀÜÅÐÀÌ °è¼Ó ¿Ã¶ó¿À°í ÀÖÀ¸´Ï ¸î´ÞÈĸé ÁÁ¾ÆÁúµí ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¸Ô´Â ¹Ì³ì½Ãµô 5¹Ð¸® °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö 2.5 ³ª 1.25·Î ÁÙ¿©¾ß ÇÒÁö¸¦ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. Çѹø °æÇèÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï ÇԺη¯ ¾àÀ» Áß´ÜÇϰųª ÁÙÀ̱Ⱑ ¹«¼¿ö Áý´Ï´Ù
2022-11-22
|
![]() |
![]() ![]() ![]() °ø°¨ÇÕ´Ï´Ù.
2022-11-22
|
![]() |
![]() ![]()
¿ì¼± ÃàÇϵ帳´Ï´Ù Àڽۨ ¸¹ÀÌ È¸º¹µÇ¼ÌÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù Àúµµ ±â¿î Á» ¹Þ¾Æ°¡°Ú½À´Ï´Ù °ü¸® ¿½ÉÈ÷ ÇØ¾ß°Ú³×¿ä
2022-11-22
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ÈÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù.
2022-11-22
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
ºñŸ¹Î D3 »ç¸ÔÀ¸¸é µÇ³ª¿ä? ¿ë·®Àº ¾ó¸¶·Î Çϼ̳ª¿ä?
2022-11-23
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â°Ô D3·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 5000IU·Î Çß¾î¿ä 10000IU´Â °¡¼ººñ ¶³¾îÁö´Â µíÇØ¼ 5000IU¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô½À´Ï´Ù. ´Ù¼Ò °úÇÒ ¼ø Àִµ¥ ºü¸¥ È¿°ú¸¦ À§ÇØ ´çºÐ°£Àº ±×·¸°Ô ¼·ÃëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
2022-11-23
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
±×·¸±º¿ä. Èı⠰¨»çÇÕ´Ï´Ù. µæ¸ðÇϼ¼¿ä~
2022-11-23
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
Àúµµ Å»¸ð¾à°ú ¹Ì³ì½Ãµô 3°³¿ù°º¹¿ëÁßÀε¥
ºñŸ¹Îµðµµ ¸Ô¾îºÁ¾ß°Ú³×¿ä ¹æ±Ý ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù.
2022-11-23
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
´ëx¸ð, ´Ù¸¥ Å»¸ðÄ«Æä¿¡¼ ºñŸ¹ÎD °ü·Ã ±Û Àç¹Ì»ï¾Æ ã¾Æº¸¼¼¿ä. È¿°ú º» »ç¶÷µé üÇè´ãµµ µµ¿òÀÌ µÉ °Ì´Ï´Ù.
²À µæ¸ðÇÏ½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä.
2022-11-25
|
![]() |
![]() ![]() ![]() Àúµµ Àü±Ûº¸±¸ ÁÖ¹®Çؼ Çѹø ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿© ¸Ó¸®¿¡ È¿°ú´Â ¾ø´õ¶óµµ ¸ö¿¡´Â ÁÁÀ¸´Ï±î¿ä^^ ¹°·Ð ¹Ì³ì½Ãµô ¾Æº¸´ÙÆ® ¸Ô°íÀÖ½À´Ï´Ù
2022-11-23
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ±×·± ÆíÇÑÇÑ ¸¶À½À¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁÁÒ.
2022-11-25
|
![]() |
![]() ![]()
ÀÌ°É º¸°í ¾È»ì ¼ö°¡ ¾ø¾ú³×¿ä..¤»¤»¤»¤»¤»¤» ºñŸ¹ÎD Áֻ絵 ÀÖ´øµ¥... ¿ì¼± Àú·ÅÀÌ·Î º¹¿ëÇØº¸·Á±¸¿ä...
2022-11-24
|
![]() |
![]() ![]() ![]() Àú·ÅÀ̰¡ ºÎ´ãÀÌ ´ú Çϰí È¿°úµµ ÁÁ³×¿ä
2022-11-25
|
![]() |
![]() ![]() ![]() ºñŸ¹ÎD´Â ¾î¶² Á¦Ç° µå½Ã³ª¿ä?
2022-11-24
|
![]() |
![]() ![]() ![]() 6°³¿ùºÐ 2¸¸¿ø ¹ØÀ¸·Î 5000IU ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä. ±¤°í·Î ¿ÀÇØ¹Þ±â ½È¾î¼ Á¦Ç°¸íÀº ¸»¾¸ ¸øµå¸®°Ú³×¿ä. Àú·ÅÇÑ °Å ¸Ô¾îµµ µÉ µí¿ä.
2022-11-25
|
![]() |
![]() ![]()
Çä!!! Àú Á¦Ç°¸í ÂÊÁö·Î ºÎʵå·Áµµ µÉ±î¿ä? 3°³¿ùºÐ 2000ui 17,000¿ø¿¡ ¾îÁ¦ ÄíÆÎ¿¡¼ ÁÖ¹®Çߴµ¥..¤Ð¤Ð ¤¾¤¾¤¾
2022-11-25
|
![]() |
![]() ![]()
¿Í........... ÁøÂ¥·Î.... ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú´Ù
2022-11-29
|
|
1 2 |
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
Å»¸ð¾àÀÌ 9°³¿ùÂ÷ µé¾î¼¸é¼ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â°Ç ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
º¸Åë Å»¸ð¾àÀº 2~3°³¿ùºÎÅÍ È¿°ú°¡ ¹ß»ýµÈ´Ù°í Çϳ׿ä.
±× È¿°ú¶ó´Â °ÍÀº °¡½ÃÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í º¸Åë 1´Þ º¹¿ë ÈĺÎÅÍ´Â ¹Ø¿¡¼ ÀÜÅÐÀÌ Àڶ󳪱⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù¸¸ Àú´Â ¹Ì³ì½Ãµô 1³â 6°³¿ù, ÇÉÆä½Ã¾Æ 7°³¿ù ³Ñµµ·Ï ¿¬½Å ºüÁö±â¸¸ Ç߳׿ä.
¹°·Ð °³Àκ° Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ» ¼ø ÀÖ°ÚÁö¸¸ 7°³¿ùÀÌ ³Ñµµ·Ï ¹«¼·µµ·Ï ºüÁö´ø ¸ð¹ßÀÌ ºñŸ¹ÎD º¹¿ë 2~3ÀÏÈĺÎÅÍ Å»¸ð¸ØÃãÀÌ ½ÃÀÛµÈ °Ç ¿ì¿¬ÀÌ¶ó º¸±ä Èûµé °Í °°½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î D ºÎÁ·ÀÌ Å»¸ð±âÁ¦¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ ¿¬±¸º¸°í¼µµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.