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고딩인데 스마트폰중독에서 빠져나올려고합니다.35
- 크리스터
- 등록일 2024-03-23 16:34
- 조회수 10072
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다른의견
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파워링크 
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 케이디스크
그냥 핸드폰하고 운동이나 아니면 다른 취미 만드세요.
몸을 움직이면 핸드폰 볼 시간도 자연스럽게 줄어들겁니다.
2024-03-23 *
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찐영스
보통 뭘하나요?
스마트폰 많이하는게 무조건 문제는 어닌거 같습니다. 키즈모드 추천드려요. 워치는 뻘짓입니다.
2024-03-23 *
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피드백자주못해요
차단어플 까시는게 좋더라구요 안드로이드면 넌얼나나쓰니 액션대시 같은거요
2024-03-23 *
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EQUALIZER
바쁘게 생활하면 점심, 저녁시간에 잠깐만 볼 수도 있답니다.
계획을 세워서 조금씩 실천해보세요.
2024-03-24 *
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IseeDeadpeople
워치도 하지 마시고 스마트폴더 이런거로 바꿔서 카톡만 되게 쓰세요
2024-03-23 *
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마산사는사람
사용시간 기록하세요 특히 많이 사용하는 시간대가 있을겁니다 이때 인지하고 핸드폰 사물함또는 충전기 물리세여 저는 이방법으로 많이 극복했습니다 초반에는 많이 힘들겁니다 그래서 너 얼마나 쓰니< 이어플이용해서 강제로 잠금했습니 잠금해도 전화 문자는 됩니다
2024-03-24 *
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PSLKYWES
저도 이 어플 추천이요 그리고 공부, 취미 등 때문에 핸드폰 안 보고 싶어 하는 걸 텐데 , 핸드폰을 다른 방에 두세요 핸드폰이 근처에(팔뻗으면 있는곳에) 있으면은 아무래도 보고 싶어집니다
2024-03-24 *
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나것지
워치가 사고싶은걸 이렇게 말하네? ㅋㅋㅋ
2024-03-24 *
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서커스선장
절제가 되지 않을 경우
네모난 상자에 일정시간을 지정하면 그 시간이 지나야 상자의 문이 열려서 휴대폰을 사용할 수 있습니다 이 제품 찾아보세요 이 제품 이름이 기억이 안납니다
2024-03-24 *
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2. 대중교통 이용시 수첩을 이용해. 하루의 일과를 요약해 적어본다
카톡이랑은 상관없는데요.
그리고 카톡은 pc톡도 있잖아요 잠깐접속해 전달사항만 확인하고 끌 수 있을텐데
@크리스터 핸드폰을 사용해야 한다는 의미를 강제로 부여하지 마세요
100프로 장담하는데 저는 님보다 핸드폰 중독자입니다.
핸드폰을 볼 수 없는 강제적 상황을 만드세요
그럼 잠을 줄이면서 핸드폰을 보거나 볼 수 있는 정보를 요약하기 될것입니다.
@크리스터 폴더폰을 추천합니다
카톡되는 폴더폰.. 있을겁니다