40세 초산 임심 5주차, 영양제 어떻게 챙겨 먹어야 할까요?7
- 등록일 2022-06-13 14:11
- 조회수 840
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다른의견
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파워링크 
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 대장군감
5주차면 엽산이랑 비타민d 유산균만 챙겨드셔도 돼요 오메가3는 16주 이후부터~
2022-06-13
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네가하면질게로내가하면휴포로
엽산 고농축 처방받아서 드세요 400, 800미리 말구요.. 저는 이번금욜에 둘째만나러 갑니다! 쓰니님도 순산 기원합니다!
2022-06-13
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메리골드
산모수첩 나오셨으면 철분제, 엽산은 보건소 가시면 받으실수 있어요
비타민D는 실내에서 일하시거나 외출을 잘 안하면 수치가 잘 안올라가더라구여. 출산때까지 한 번도 정상수치까지 못올라갔어요. 비타민D검 사하셔서 약 먹으시거나 주사 맞는것도 나쁘지 않아요, 엽산,비타민D,유산균은초반에 먹고 그후부턴 철분 필요할때부턴 그냥 종합비타민 먹는게 좋아요 오메가3 16주부터 먹긴하는데 되도록 입덧끝나고 먹는게 좋긴하더라구여, 오메가3는 막달에는 안먹어요
2022-06-13
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오메가3
매일 적당한 운동과 식습관
그럼 건강하게 출산해요