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파워링크 
등록안내
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 맨밥도둑
테이핑을 하세요
2023-03-18
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50억_퇴직금
오르막은 전기자전거
2023-03-18
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구석으로몰아
안장 높이가 낮거나, 힘으로만 타서 그런거에요. 피팅 보고 기어 한단 낮춰서 타세요.
2023-03-18
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부장암살자
테이핑하세요.
유튜브만 찾아도 방법이 잘 나와있고, 효과도 좋음요
2023-03-18
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건강행복하게살자
보호대 문제가 아니라 안장 높이가 안맞거나 힘으로 눌러타서 발생하는 현상. 계속 그렇게 타면 연골 손상와서 간헐적으로 큰 통증 옴. 처음에는 약간 시렵다 정도 느낌
2023-03-19
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우생마사
안장 기본 셋팅부터 다시보세요.
2023-03-20
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자전거 타는데 무릎이 시리면 관절염이 아닐까요 의자 높이가 잘못됐거나..