오늘도 90rpm 연습을 하고 왔습니다.4
- [* 비회원 *]
- 등록일 2015-08-19 21:40
- 조회수 726
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
전에 글에도 제가 댓글 달았었지만,
코어 근력이 받쳐주면 하체에사 아무리 힘줘도 중심을 안정적으로 잡아주기 때문에 덜 들썩일거에요
2015-08-19
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미니미니아빠
배와 허리에 힘을 빡 주면 엉덩이가 덜 들썩입니다. 힘빼고 타면 뱃살, 엉덩이가 출렁출렁... ㅡㅜ
2015-08-20
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로드엄마Boxtar
눌러 밟지 마시고 두 발로 동그라미 그린다고 생각하시면 좀 쉽습니다.
2015-08-20
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페달을 누르면서타려다보니 몸이 움직이는듯요