10일연속 100km씩 탔더니 죽을거같네요..30
- Mi친존재감
- 등록일 2017-10-20 13:28
- 조회수 1906
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 닉네임사용안해
오~ 대단하십니다 엄지척~
2017-10-20
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Mi친존재감
감사합니다. 죽기살기로 달리고있어요. 즐기는 라이딩이아닌...
2017-10-20
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묘묘바라기
반포대교라면 남단쪽에 바이키인가 하나 있고 북단쪽에 2개인가 있는데.....ㅡㅡ;;;
그리고 지금 살빼는게 메인이라면 자전거보다는 등산쪽이 더 좋아요 ㅎ 등산은 뱃살도 빠진다는....
2017-10-20
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[* 비회원 *]
자전거는 뱃살은 아니하나요? ㅠ
2017-10-20
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묘묘바라기
제 경험상으로는 자전거 타서는 뱃살이 안빠지더라구요
자전거 3년차 정도 타고 있었을 때 회사에서 설악산 공룡능선 가는 것 때문에 주말마다 자전거 안타고 북한산 관악산 3,4시간 정도 등산했었는데요 자전거 탔을 때는 못느꼈던게 등산 한,두달 하니까 뱃살빠지는게 느껴지더라구요 그게 아마 등산할 때 험한 곳 오르면 손발 다 써서 올라가야 하는데 그런 자세??가 뱃살 빼는데 효과적인게 아닌가 싶네요 참고로 자전거는 평일에도 3,4번정도 타고 주말에 장거리 타고 했었고 등산은 토요일이나 일요일 하루만 했었습니다
2017-10-20
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사시지개면
등산은 뱃살이 빠지고
자전거는 안 빠져요?
2017-10-20
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날찾지마
유산소 운동시 살은 전체적으로 빠지지 특정부위만 빠지는 법은 없습니다.
2017-10-20
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묘묘바라기
제가 체감하기로는 유산소도 유산소 나름인거 같아요
등산 같은 경우 일반 어르신들 하는 트레킹??같이 신책로 등산하면 그렇겠지만 도봉산 Y계곡이나 북한산 의상능선 같이 손도 다 같이 써서 하는 등산 같은 경우 뱃살 빼는데에는 확실히 효과가 좋은거 같더라구요 올해도 자전거 예전만큼 많이 타진 않지만 그래도 어느정도 타고 있는데 뱃살 때문에 다시 등산을 해야하나 고민중입니다 ㅠㅠ
2017-10-20
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Mi친존재감
어차피 운동목적이었기에 가던길에 걸리면 수리하고 아니면 집까지 걸을려고했던거라 후회는없어요^^ 뱃살은 .. 저도 그냥 전체적으로 빠지는걸로 만족하고있습니다. 등산하려면 또 기본 의류 신발도 사야하고 ... ㅎㅎ
2017-10-20
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바람의난봉꾼
인간은 적응의 동물이라고 이것도 하다보면 적응됩니다. ㅋㅋ
저도 일본일주하며 자전거+ 짐 합쳐서 40킬로넘는거 끌고 매일 100킬로이상씩 탔는데 처음 한 1주간은 정말 힘들다가 2주차 들어가며 탈만하네? 이러더니 3주차 들어가니 그냥 무념무상 ㅋㅋㅋ
2017-10-21
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누키
정신력이 진짜 멋지시네요 근데 몸이 상할까 걱정이네요
2017-10-21
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인생은DI2부터!!
평지100갖고는 안빠집니다
이틀간 600도타보고 해봤는데 더찌ㄱㅣ도함;; 결국은 식단조절하세요^^
2017-10-22
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