아니 40대 되니깐 봉크가 오네요 ㅠ14
- 밥잘챙겨먹어
- 등록일 2023-04-02 12:54
- 조회수 18836
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
첨부파일
- 20230402_104034.jpg
- 20230402_115547.jpg
|
 0
 0
 스노우픽
나이를 먹으면 먹을수록 입으로 먹은게 몸에 쌓이기는 잘하는데 에너지로 변환이 잘 안되는 느낌이 들죠. 안라하십시오.
2023-04-02
|
|
0
0
탐색히
3년전 45때 80키로 한번 갔는데,
아무 생각없이 아침도 대충 시리얼 먹고 출발했다가 봉크로 아주 힘들게 겨우 집에 돌아왔었네요..
100키로 계획이라면 전날 피자 한판 정도 먹어 배 빵빵하게 해야 한다는 말이 무엇때문인지 이해가 되었네요
2023-04-02
|
|
|
0
0
카드백쳐죄리
저혈당 진심 무섭습니다
2023-04-02
|
|
0
0
조은v
저는 자기전에 든든히 먹어두고, 일어나서 공복 또는 아르기닌 한컵 말아먹고 라이딩합니다.
라이딩 직전에 먹는것보다 전날 저장(?) 해두는 것이 더욱 편안하더라구요
2023-04-02
|
|
0
0
케모노프렌즈
한창 시즌 때 아무 것도 안 먹고 50km 정도는 그냥 탔었는데
비시즌 지나고 첫 라이딩 때 아무 생각 없이 공복 라이딩 했다가
20km 타는데 봉크 제대로 겪은 뒤로는 에너지바 하나씩 무조건 넣고 다닙니다. ㅋㅋ
2023-04-02
|
|
|
0
0
냠냠망고
50앞두고 있는데...
어제 100 타는 데 쉽지 않데요. 보통은 150정도 타는데.... 아침 안먹고 나갔더니.... ㅠㅠ
2023-04-02
|
|
0
0
SCOTTRC
봉크가 무섭긴 하더라구요
저도 에너지바 무조건 1개이상 챙겨갑니다 ㅠㅠ
2023-04-02
|
|
|
0
0
옥수수쨈
봉크가 뭔가요?
2023-04-02
|
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
50대되면 더욱 후달립니다 ㅠ.ㅠ
40대엔 행주산성까지 왕복 90키로 거뜬했는데 50대되니 봉크까진 아니었지만 다리힘도 예전같지 않고 약간 어질어질하더군요.