|
이까짓, 작심삼일은 우리 모두가 겪었던 작심삼일을 벗어날 미니 루틴을 방법으로 제시한다.
각자의 목표를 이루는 데 있어서 꼭 필요한 것들에 대한 미니 루틴을 하루 한 개씩이라도 꾸준히 실천해나가는 것이 작지만 중요하다.
미니 루틴은 22개로 이뤄져 있고 매일 하지 않아도 되는 장점을 갖고 있다.
그래서 보통 마음 먹은 일을 며칠 동안 하지 못했을 때 아예 포기해 버리는 경우가 있다.
하지만 미니 루틴으로 언제든 다시 시작하는 중간 지점을 만들어 큰 부담감을 갖지 않고 목표를 이루는 과정을 만들어 갈 수 있다.
이까짓, 작심삼일 책에서는 5가지 분야의 미니 루틴을 소개하고 있는데 자신에게 맞는 방법을 골라서 실천하면 좋을 것이다. | 
등록안내
