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힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요.
난 인간관계가 제일 힘들다.
어려서는 친구들부터 시작하여, 가족, 연인, 직장동료 등 많은 인연들과 만나고, 거기서 같이 생활을 한다.
그렇기에 결국은 사람에 의지 하기도 하고, 내가 든든한 버팀목인양 척을 한다.
결국 힘든 것은 사람 때문이다.
이 책은 그처럼 사람 때문에 힘든 사람에게 필요한 내면을 지키는 관계를 만드는 방법을 알려주는 책이다.
타인과 긍정적이든 부정적이든 어떤 관계를 맺으면 그 책임은 상대방에게만 있다고 할 수는 없다. 그 관계를 형성하게 된 과정에서 나의 태도와 선택이 영향을 미쳤기 때문이다. 그래서 이 책은 타인을 중심으로 하는 관계의 방법에 앞서 나 자신의 내면을 먼저 지켜야 하는 것이 중요하다고 말한다.
내가 나를 존중하고 혼자서도 성숙하게 살아가게 되면 타인을 대하는 일에도 중요한 변화가 생기고 자신과 타인이 서로 존중하는 성숙한 관계를 맺을 수 있다고 이야기한다.
내가 상처를 받기도 하고 또 누군가에게 상처를 주기도 한다. 사람을 너무 믿지 않기로 하고 너무 의지하지 않기로 하면서도 마음처럼 되지 않는 것이 인간관계이다. 내가 잘해도 돌아오는 것이 상처인 경우가 많고 마음을 굳게 먹어도 작은 상처에도 눈물이 나는 게 인간관계일 수밖에 없다.
그리고 이 책은 인간관계에서 상처와 갈등의 문제를 짚으면서 그것이 부정적이고 회피하는 것만이 아니라 어긋나고 잘못된 관계를 다시 바로잡는 의미 있는 계기가 될 수 있음을 말한다. 그동안 인간관계에서 미숙함과 두려움 탓에 피했던 갈등을 나의 자존감과 관계의 책임을 다시 회복하는 발판으로 삼을 수 있다는 사실과 자신을 지키는 힘이 곧 관계를 잘 맺는 힘으로 이어진다는 사실을 이 책은 강조하고 있다.
책속 내용을 잠깐 소개하자면
“모든 인간관계에서 전제조건은 내 마음대로 되지 않는다는 걸 그냥 받아들이는 거예요.
자신의 마음을 진짜 이해하게 되면 타인의 욕망과 허물, 실수에도 훨씬 더 너그러워집니다.
인간관계가 어렵다, 외롭다고 느끼는 것은 주변에 친한 사람이 없어서가 아닙니다.
진짜 외로움은 자기 자신과의 관계가 친밀하지 못할 때 엄습합니다.
만약 공허한 느낌이 든다면, 그것은 내 마음이 나에게 보내는 강렬한 신호라고 생각하세요.
내가 그 관계에서 스트레스를 받고 있다면 내 감정을 먼저 들여다보는 것이 중요하지 그들과 화해부터 하는 게 능사가 아닙니다.
저는 이런 폭력 사건의 가장 근본적인 원인은 ‘개인의 감정을 소중히 여기지 않는 문화’라고 생각합니다.
직장에서 업무에 집중이 안 되든, 학업 스트레스가 지나치게 크든, 인간관계에서 반복되는 문제에 직면하든, 문제가 뭔지 발견하고 해결하기 위해 노력은 하지 않아도 됩니다. 그냥 철저히 나의 감정을 들여다보고 있는 그대로 표현하는 연습만이라도 해보세요. 그것만 반복해서 여러 번 하다 보면 문제는 저절로 해결되고 있을 거예요.
늘 우위에 서야 하고 훌륭하고 멋진 모습을 보여주고 싶은 욕망이 강한 사람은 그 반대의 모습을 보이고 싶지 않아서 못난 자신을 한탄하고 스스로에게 실망하기가 쉽습니다.
내가 짐승과 다를 바가 없다는 것, 짐승 같은 본능을 갖고 있다는 것을 스스로 인정하고 그 감정에도 타당성을 부여해줘야 합니다. 그래야 스스로 진짜 자기편이 될 수 있어요. 내가 내 편이 되면 감정을 억누르며 스스로를 미워하지 않게 되니 마음이 편해집니다. 내 마음이 편해지면 오히려 짐승이 아닌 인간답게 남들에게도 베풀 수가 있게 되죠.
친한 친구니까, 같이 사는 가족이니까 내 맘을 알아줄 것 같아서 말을 꺼냈다가 오히려 더 상처받는 일들이 훨씬 많지 않나요? “
굳이 타인과 친해지려고 애쓰지 말고 나 자신과 먼저 화해하고 용서하고 잘 지내자.
그래야 남도 날 사랑해주고 좋은 관계가 지속된다.
내 인생의 가장 우선순위는 부모님도 아니고 가족도 아니고 나 자신이다.
내가 있어야 가족도 챙기고, 친구도 챙기고, 나를 아는 모든 지인들을 챙길 수 있으니까?
나를 좋아해주고 소중하게 생각하고 친하게 잘 지내자. | 
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