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★3.5게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관

좋은 책을 볼수 있게 해주셔서 뽐부 도서 이벤트에 늘 감사하고 있습니다.

이 책의 전작도 후기를 쓴게 있습니다.

운좋게도 후속편도 읽게 되었네요.

후속편은 전작의 실천 워크북입니다.

습관을 들이는 법에 대해서 나와있고 좋은 습관을 만들려면 얼마나 노력해야 하는지 설명하고 있습니다.

습관이 제대로 들려면 12주의 시간이 걸린다고 하는데 이 책에 12주 분량의 일지 양식이 있어서 다른 노트가 필요없습니다.

이 책만 보면서 습관일기를 기록하면 좋은 습관을 만들 수 있습니다.

내가 한 행동을 기록하고 반성하면서 점점 나은 사람이 되고 싶네요. 시도를 안해본건 아니지만 매번 실패하고 중도 포기했는데 이번에 이 책을 읽고 다시 시작을 하려고 합니다. 이 시리즈를 두권이나 읽었는데 가만히 앉아 있으면 안될거 같네요.

기억하십시오 12주면 당신의 습관이 변하고 습관이 변하면 인생이 변합니다.

감사합니다.

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