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가슴 쥐어짜듯 아프고 식은땋무리한 여름 산행 자칫 '심장 돌연사'
https://n.news.naver.com/article/057/0001747221?sid=102
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한마디로 부하를 세게 줬다가 쉬고 세게 줬다가 쉬고 이런거는 런닝 인터벌 트레이닝 할때나 가능한거지
등산으로 그렇게 하는건 심폐기능 강화가 아니라 돌연사 퍼센트만 올린다....라고 어디서 본 기억이 나네요.
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한마디로 부하를 세게 줬다가 쉬고 세게 줬다가 쉬고 이런거는 런닝 인터벌 트레이닝 할때나 가능한거지
등산으로 그렇게 하는건 심폐기능 강화가 아니라 돌연사 퍼센트만 올린다....라고 어디서 본 기억이 나네요.