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스포츠포럼 | 캠핑포럼
일하다 손도 고장도나고 여기저기 부상중이라 치료차 쉬고 있는데
중간 중간 등산 다니고 있습니다.
금정산 금강공원에서 된비알 올라가는 중입니다.
올해중 젤 더운날 인거 같습니다.
한낮 기온도 높고 습도도 높아 땀이 비오듯 하네요.
윗옷과 속옷이 다 젖었습니다.ㅎㅎ
첫 더위 산행이라 약간 지치기도 하네요.
휴정암길로 하산중인데 사람도 없고 으시시 하군요 ㅋ
안산즐산하이소
미세먼지보단 수증기 같기도 하고 ㅎㅎ
여튼 뿌였습니다.덥고
다음주 등산계획을 살 해봐야지 생각했다가 .. 바로 쏙 들어가네요
네 이제 여름이네요.
산행시 시원한물 시원한 옷차림 모자가 필수품입니다.
상계봉까지 치고 올라왔습니다.
한번 애기했던 방아쇠수지증인데 왼손 오른손중지 약지 다 증세가 심해서 스테로이드 두번 맞았는데 잠시 호전되다가 다시 일하니 심해져서 쉬면서 재활치료중입니다.
산재 같은게 안되서 자비로 치료중이네요.
쉬면서 재활하니 많이 좋아졌는데 왼손 약지는 안되서 결국 수술을 해야되나 고민중입니다.ㅎㅎ
이제 살랑살랑 다녀야할것 같습니다.
미세수치가 낮아도 공기중에 중금속이
많이 섞여있으면 뿌옇게 보입니다.
공기질이 나쁘긴 했습니다. 하산길 목살 끊어서 집에 가는중입니다.
얼른 완쾌하시길!
네 땀을 많을 흘려서 고생했네요.
스트래칭 열심히 하고있습니다.ㅎㅎ
잘먹는게 보약이다 싶어서 하산길 목살하고 쌈세트 사서 잘먹고 있습니다.ㅎㅎ감사합니다.
사진이 자꾸 두장씩 올라가는 오류가 나네요.
오늘 기장 일광산 다녀왔는데 쾌청하던데요ㅎ
간만에 땀 제대로 빼긴 했습니다ㅎ
금정산에 계셨군요 방아쇠수지 치료 잘하셔요
새로생긴 동해선 일광역 이용해서 한번 가볼려고 했는데 늦어졌군요.낼이나 이번주내 한번 가봐야겠습니다.
약도먹어보고 스테로이드도 맞아 봤는데 그때만 잠깐 좋아지고 다시 발병하더군요.꾸준한 스트래칭이나 수술이 답인거 같습니다.
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미세먼지보단 수증기 같기도 하고 ㅎㅎ
여튼 뿌였습니다.덥고