체력이 약해도 등산을 할수있나요?13
- yahah
- 등록일 2024-04-17 16:58
- 조회수 1368
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다른의견
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파워링크 
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 goniri
무조건 정상을 찍는다는 생각보다는 적당한게 좋습니다. 낮은곳부터 천천히 하시는게 좋을거같네요. 헬기장에서 쓰려져 헬기부르시는분들 종종봤습니다.
2024-04-17
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닉네임사용안해
본인 체력에 맞게 올라 갈 수 있는데까지만 가면 됩니다
2024-04-17
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흔들리는갈대와같이
올라가다가 힘들면 내려올 마음도 잇어야 함
2024-04-17 *
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소환시대
운동을 잘하는사람도 산은 처음타면 힘들어요 ㅎㅎ
하지만 하다보면 서서히 늘더라고요 달리기 학교에서 매일꼴찌하는 애 있죠? 제가 그런사람이었는데 산은 꾸준히 타니까 남들보다 잘게 되네요 하지만 쓰러지신 적이 있다거나 심혈관등 질병관련하여 체력이 약하시다면 절때 산은 추천드리지않습니다 진짜 죽기 딱좋아요
2024-04-17 *
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농어사냥꾼
글쎄요 굳이 산을 꼭 정상을 한번에 밟을 필요가 있을까요?
제가 생각하는 등산은 적응이고 익숙함 이라고 생각됩니다.
매일 조금씩 걷다보면 언젠가는 꼭대기에 설 수 있습니다.
2024-04-17 *
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나뿐이구나
심박수 체크되는 워치 있으니 체크하면서 천천히 꾸준히 다니면 늘게 되있어요
2024-04-17 *
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난장이펩시
그냥 힘들면 쉬면서 컨디션 니쁘면 쉬면서 암릉 나와서 조금이라도 어러운 길이라 생각들면 네발로 아님 돌아기고 - 꾸준히 하먼 체럭은 어느 순간 늘어요^^
제가 청계산 처음 갈때 에휴 이것더 힘드네.. 제는 사당능선을 타도 웬지 아쉬움이 ㅋㅋ ** 어느 순간 옆구리 살이 많이 빠짐
2024-04-17 *
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무엇을위해사는가
네 당연합니다 저도 했습니다 !!!!
2024-04-18 *
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맛없는푸딩
조금씩 하시면 되죠 꼭 정상까지 안가도 괜찮아요
2024-04-18 *
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근데 워낙에 코스도 높이도 난이도도 다양해서
적당한 산 골라서 조금씩 늘려가신다는 생각으로 체력을 키우시다보면 괜찮아질지도요