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등산포럼 입니다.

등산, 트래킹에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

등산하는 날 아침 식사 어떻게 하시나요?22

여름에 한라산 갈건데

아침 식사를 어떻게 해야 하나 벌써 고민입니다

 

점심은 아침에 편의점 컵라면, 김밥 사 갈 예정이고,

그 날 아침은 어떻게 해야하는지 아직 결정하지 못했습니다

 

간단하게 인스턴트 죽 데워먹을까 했는데

신랑이 등산하는데 밥을 꼭 먹어야 한다고 해서

들어보니 맞는 말 같습니다

 

한라산 가기 전날 저녁 비행기로 제주도 가는데

집에서 유부초밥이나 도시락 싸가서 아침에 간단하게 먹을까

아님 새벽에 문 연 식당 찾아서 먹어야 하나..

점심을 편의점 컵라면 김밥을 사가서 먹을건데

아침에도 편의점표 도시락을 먹기는 좀 그렇겠죠?

 

다들 어떻게 아침식사를 해결하시는지 궁금합니다

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다른의견 0 추천 0 합리적인충동구ㅁH

새벽에 문연식당 찾기 힘드실거에요

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

그렇군요ㅠㅠ

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나혼자간다

아침을 너무 많이 먹으면 산행 시 부담이 좀 될겁니다.

아침은 가볍게 드시고 드시고 가세요.

컵라면 작은 거 정도가 적당하지 싶습니다^^

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이
아침은 가볍게 먹어야 하는 군요

감사합니다

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 소환시대
저는 배가 아플까봐 라면은못먹고 기름지지않은 음식 위주로 먹고요

급하게 열량이 나오는 탄수화물류로 먹습니다

우유없이 빵정도면 괜찮은것같아요 

유부초밥도 괜찮은것 같습니다

 

저도 아침거르고 산탔는데 잘먹으면 힘쪽빠져요;

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

잘먹으면 오히려 힘이 빠지나봐요 ㅎㅎ

조언 감사합니다

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운백

산행전에는 당연 에너지원이 보충되어야 합니다

즉시 에너지로 전환되는 것은 탄수화물이고요

빵류 좋습니다 그외 고구마 감자등도 있고요

저도 알게된건데요 바나나와 초코렛 조합도

좋습니다.고기류등 단백질은 흡수가 느립니다

 

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

빵 고구마 감자 바나나 초콜릿

잘 챙겨야겠네요 ㅎㅎ

정보 감사합니다

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나영화
모닝 와퍼 좋아요 ^^

여름 점심 김밥은 상하지 않게 조심하시구요

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

모닝와퍼 ㄷㄷ

배낭 안에 작은 보냉가방 넣어가려고 합니다

감사합니다

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 알빈주니어
저는 그냥 일반식 먹고 갑니다 공복에 갔다가 중간쯤에 너무 어지러웠던 경험이 있어서 

적당히 든든한게 더 낫더라구요

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

집에서 출발하는 게 아니라서 일반식 먹으려면 아침6시에 문 연 식당을 찾아야해서요ㅠㅠ

 

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 춤추는스머프
저는 꼭 챙겨먹고갑니다

산타다가 어지러워서 고생한적이 있습니다

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

꼭 챙겨먹긴 해야겠습니다

감사합니다

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 동탄거북이

저는 최후에 만찬이라 생각해서 무조건 거하게 먹고 꼭 볼일 봅니다.그거만 잘하면 별 문제 없더군요.

 

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

최후의 만찬 ㄷㄷ

몇 년 전 2월 말에 눈쌓인 한라산 올랐는데

그땐 어떻게 했나 생각이 안나네요 ㅎㅎ ㅠ

2021-05-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 자연의힘

24시 해장국 집 많습니다 검색해보세요

든든히 드시고 등산하시는게 좋을듯합니다

2021-05-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

제주시외버스터미널에서 버스 타고 가야하는데 근처엔 없더라구요ㅠ

조언 감사합니다

 

2021-05-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 pjm815
4월 중순에 제주시외버스터미널에서 6시 첫차타고 성판악까지 가서 등산했습니다.

터미널근처에 문 연 식당 없구요, 전 점심때 먹을 컵라면과 김밥 편의점에서 사면서 삼각김밥과 컵라면 하나 먹고 출발했습니다.

성판악 휴게소에서 김밥을 팔긴 하던데 미리 먹고 소화시키려구요.

터미널근처는 아침 일찍엔 선택권이 없더라구요.

2021-05-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이

@pjm815 6시부터 첫차 있군요

편의점에서 다 해결하는게 제일 간단하긴 하네요

조언 감사드립니다 

 

 

2021-05-18 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 지구사람
인스턴트 죽, 스프류, 빵조가리나 김밥 한줄등 간단하게 먹고 출발....

등산시작할 때 양갱이나 쵸코바 츄릅츄릅.

너무 든든하게 먹으면 등산하다 화장실찾게되고 몸이 무거워 힘들고 그래서요.

점심 라면+편의점볶음김치(꿀맛)+주먹밥 중간에 과일이나 쿠키이런거먹고 내려와서 거나하게 먹습니다.

화장실도 적게가고 부담도 적고 그래요.

 

 

2021-05-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배고픈쥐돌이
내려와서 거나하게 먹는 건 꼭 해야겠습니다 ㅎㅎ

감사합니다

2021-05-13 점아이콘
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