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 베반두반
스틱쓰면 계단이 제일 쉬워요.
2023-02-08 *
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likewind
저도 요즘 회사에서 간간이 계단운동할 때 리듬맞춰 좌우로 흔들거리며 오릅니다.
이러면 진짜 힘들지 않고 계단오르는게 재밌어요.ㅎㅎ
2023-02-08 *
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bonghwa
미원도 아닌 맛나ㅋ 내용도 내용이지만 글솜씨도 아주 맛납니다~
2023-02-08 *
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고장난발목
허리를 펴고 상체가 앞으로 나가듯 걷는게 편하더군요
2023-02-08 *
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고아모
아주 죤 습관을 맹그셧네요....ㅉㅉㅉ.....
제 경우는 님의 처방 이외에 가능한 한 1자로 걷기와......그리고 잠시 동안의 휴식 주기를 일정하게(보통 30- 40계단 정도) 하기를 꼭 지키고 있습니다
2023-02-08 *
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+_익명_+
결국 관성과 탄력 이용을 극대화하는게 방점
2023-02-08 *
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난기류
쿵따 쿵따 다음에 써야겠어요
2023-02-08 *
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빛을비추다
ㅋㅋㅋ쿵따다는 어떻게 밟는 건가요
2023-02-09 *
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인기글로 선정되어 뽐쿠폰이 발급되었습니다.
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무슨 스포츠든... 리드미컬한게 에너지 절약에는 최고