일: 6월29일 (토요일)
시 : 오전10시
산행지 : 수락산
1차집결지 : 7호선 수락산역 1번출구
산행난이도 : 널널초급 (제가 초급이라..;;)
산행시간 : 4 ~ 5 시간
필수준비물 : 식수 2리터 이상, 맛있는 도시락
선택준비물 : 행동식, 맛있는 제철과일, 팔토시, 썬크림
뒷풀이시 1/N
기타..
1. 산행중 개인행동을 금합니다.
2. 산행중 사고는 개인 책임입니다.
3. 시간을 잘 지킵시다(정시 출발) 등등...
4. 가능하면 1회용품은 자제를..
안녕하세요. 서울에서 서식하는 바다소년입니다.
헛헛.. 이거 바다소년이 아니라 양치기 소년이 되었군요.
22일날 할려고 했는데 그날 출근을 하게 되었습니다.
그래서 부득이 하게 29일로 날을 옴겼으니 양해를 부탁드리며 죄송하다는 말씀을 드립니다.
지난 9일 북한산 산행때 오후 3시 온도가 30도 정도 되었습니다.
바다소년은 물을 2.3리터를 들고 갔었는데 그 물이 약간 모잘랐습니다.
(저는 땀을 많이 흘리는 지라 물을 많이 먹는편입니다.. 참고하세요.)
그리고 팔과 목이 빨갛게 되었습니다.
식수를 충분히 준비 하셔야 하며 햇볕을 차단할수 있는 모자, 안경, 팔토시, 선크림등
모든 조치를 취하시는 것이 좋다고 생각합니다.
그리고 할수 있으면 계곡에서 족탕을 할 계획입니다.
날이 무더워 무리한 산행은 안합니다.
항상 그래왔듯이 올라가다가 몸이 불편하신 분이 계시면 바로 하산하겠습니다.
그러니 너무 힘들게 생각 마시고 참석하시면 되겠습니다.
참석하실 분들은 덧글로 글 남겨주시고 쪽지로 전번 남겨 주세요.
저에게 전번 남겨주신 분들은 덧글로만 참석 여부 남겨 주시면 됩니다.
그리고 뱃지 수령 못하신 분들께서는 오시면 드리도록 하겠습니다.
무더운 날씨라고 에어컨 밑에서 가만히 있는 것 보다는 땀을 흘리면서
움직이는 것도 건강의 하나라고 생각합니다.
좋은 하루 되시고 행복하시기를..^^ | |
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sheenski
